关键字：粽子 端午节
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粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样 ， 颇受人们喜爱 。然而 ， 制作粽子的原料糯米 ， 油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 ， 所以不可贪食 。
【哪些人不宜吃粽子】粽子的品种很多，肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪，属油腻食品 ， 高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者食用后，会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血，容易诱发心绞痛和心肌梗死 ， 因而不宜食用 。
粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，故患有胃及十二指肠溃疡的病人最好不食或少食 。另外，老年人和儿童以及消化功能较弱者，也应慎食，以免影响消化及正常饮食 。
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