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一、吃烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示 ， 最新研究发现 ， 香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用 ， 有保护胃肠的功能 。
（很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会 ， 边喝酒边吃烤串 ， 其乐融融 。然而 ， 在饮酒时用烧烤食品做下酒菜 ， 这种吃法对健康不利 。点击此处了解 烧烤食物不宜做下酒菜）【饭后七个好习惯吃饱又不胖】
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