【巴沙鱼适合健身人群吗知乎 巴沙鱼适合健身人群吗】
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1、巴沙鱼适合健身的人 。巴沙鱼是一种比较适合健身人群食用的鱼肉，因为其具有低热量、高水分、高蛋白的特点，每100克巴沙鱼中只含有134大卡的热量 。
2、巴沙鱼为什么适合健身的人 。在健身期间食用，不仅能够补充人体蛋白质、维生素、钙等营养成分，还不会出现增肥的情况，为健身提供了良好的条件 。
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