文章插图
1、每天吃200g鸡胸肉不多 。
【一天200g鸡胸肉多吗 每天吃200g鸡胸肉多吗】2、200克鸡胸肉含有热量266大卡，蛋白质大约是40克，脂肪为10克等营养成分，从营养学角度来看，一天摄入200克鸡胸肉的热量、蛋白质、脂肪是符合人体需求的，不算多，是非常合理的量，但还需补充一些果蔬食品以及主食，增加膳食纤维和碳水化合物的摄入，保证营养全面且均衡 。
推荐阅读
- 61岁梁朝伟首谈“私生子”，震惊全网！刘嘉玲：从没想过会有这一天……
- 有钱又卷！送女儿到杭州学舞，一天10个小时，颖儿搭帐篷蹲着吃饭
- 零食一天最多吃3次
- 41岁王心凌自曝做手术，一月56个行程，一天吃6顿饭体重仅28kg
- 如何才能一天瘦一斤？下面10个减脂小技巧来帮助你
- 开播一天，拿下收视第一！22亿播放量，湖南卫视又拿到收视王炸！
- COCO终于等到这一天！柳骊发文道歉，透露更多不为人知的细节
- 长期吃红枣一天吃几个最好 干红枣怎么吃效果最好
- 美白淡斑小妙招,一天就能美白,三天就 美白淡斑小妙招
- 世界博物馆日是哪一天? 世界博物馆日是哪一天