【腰果为什么要少吃 腰果为什么不能吃太多】
文章插图
1、腰果里面含有的油脂是比较丰富的，所以患有严重的肠炎，腹泻的患者是不能吃的，而且腰果里面含有一些脂肪酸，特别容易引起人肥胖，减肥的人是不能吃的，腰果中含有多种过敏原，过敏体质的人也是不能吃的 。
2、腰果应该在白天空闲的时候吃，特别是在工作疲惫的时候吃，这样可以为身体补充一定的能量的，而且还能够提高工作效率，能舒缓人们的情绪，并且一天吃十颗左右就可以了 。
推荐阅读
- 煮速冻饺子需要解冻吗 煮速冻饺子需要解冻吗多久
- 笋干泡发后要焯水吗 笋干泡发后用不用煮
- 做粉蒸肉要事先炒一下吗 粉蒸肉的粉要炒吗
- 早餐燕麦的10种吃法 生麦片要煮多久能熟
- 蒸排骨要不要焯水
- 干鲍鱼蒸之前需要泡吗 鲍鱼干蒸多久才熟
- 红酒开瓶后需要放冰箱冷藏吗 红酒开了需要放冰箱吗
- 拐枣泡酒之前要清洗吗
- 基围虾一定要去虾线吗 基围虾需要去壳吗
- 糖醋排骨要先炸一下吗 糖醋排骨要先炸一下吗