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1、减肥是没有捷径的，还得必须一老一实的去减 。千万不要想着通过一些什么，是要减肥，节食减肥的方法来减肥 。这样即使达到了减肥的目的，但却是对身体的伤害会更加的大 。
【有哪些瘦身小妙招最有效 有哪些瘦身小妙招】2、在生活中我们也有很多减肥的方法，且是科学可行的 。在我们吃饭的时候不要吃那些肥肉，尤其是猪身上的肥肉 。猪身上的肥肉富含了大量的脂肪，吃两块肥肉，相当于吃了一大碗的瘦肉 。所以我们可以吃一些瘦肉来补充营养，但是千万不要吃肥肉 。
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