【如何做西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁的烹饪方法】如何做西兰花炒虾仁
文章摘要：如何做西兰花炒虾仁的相关经验 ， 关于如何做西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁的烹饪方法 ， 具体内容如下：
文章插图
1、材料：西兰花1小棵、虾仁8只、蒜1瓣、生抽5毫升、淀粉2克、食盐适量 。
2、将西兰花洗干净 ， 用淡盐水浸泡大约30分钟 ， 去除农药残留物；
3、将浸泡好的西兰花去掉粗茎 ， 掰成小朵；
4、虾仁洗净 ， 加入生抽、淀粉 ， 稍微腌制一下 ， 大蒜剁碎成蒜蓉；
5、锅中倒入适量水 ， 烧开后加入适量盐和油 ， 放入西兰花 ， 煮至熟透即可捞出；
6、炒锅中倒入适量植物油 ， 爆香蒜末 ， 将虾仁翻炒至变色 ， 再放入西兰花翻炒均匀即可 。
上述分享的如何做西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁的烹饪方法的全部内容 ， 网友们不妨在这方面予以参考
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