文章插图
1、香干的热量总体来说热量是不算高的，因为每100克香干里面就含有151大卡的热量，比起蔬菜算高，但是，它约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6% 。虽说香干是豆制品，里面有豆类油、淀粉和脂肪，而且是经过加工的，热量更高；但是只要是适量地吃的话，是不需要担心它的热量问题的 。
【香干的热量 香干的热量高吗减肥能吃吗】2、其实，快走一个小时就能消耗500-600卡路里了 。所以，100克的香干就相当于你吃了一个蛋炒饭，只要你一天之内简单地做一些运动就能轻易地把它消耗掉了 。
推荐阅读
- 瑞香冬季开花期怎么养 瑞香冬季开花吗
- 鸭脖热量高吗、减肥能不能吃 鸭脖热量高吗
- 世界著名三大定律真香 世界著名三大定律
- 香蕉能煮着吃吗给他煮一下放点糖谢谢 香蕉能煮着吃吗?
- 百香果做水果茶能放多久 百香果做水果茶能放多久不变质
- 香菇有点发霉洗干净还能吃吗 香菇有点发霉了还可以吃吗
- 香椿炒鸡蛋要不要焯水 香椿焯水要放盐吗
- 一个汤圆的热量是多少大卡 几个汤圆相当于一碗饭
- 酒吧里的香槟宝贝是什么意思 香槟宝贝是什么意思
- 百香果怎么样保存不容易坏 百香果为什么不能带壳放冷藏