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【虫草蛋与土鸡蛋的区别 虫草蛋与土鸡蛋哪个营养最高】1、虫草鸡蛋和土鸡蛋的区别在于虫草鸡蛋比土鸡蛋大 。土鸡蛋的喂养过程比较简单，几乎没有给母鸡喂养饲料，鸡主要靠自身在野外抓虫子，补充蛋白质，因此，土鸡蛋一般都比较小 。虫草蛋是在原生态环境下的鸡，吃的是野生的青草和野生的虫子所产下的蛋，虫草蛋的胆固醇是普通鸡蛋的2至3倍 。
2、鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇，营养丰富 。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。
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