含钾高的水果都有什么水果 含钾高的有什么水果及蔬菜?


含钾高的水果都有什么水果 含钾高的有什么水果及蔬菜?

文章插图
1、含钾高的水果是:桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等;
【含钾高的水果都有什么水果 含钾高的有什么水果及蔬菜?】2、含钾高的蔬菜是:莴笋、玉米、黄豆芽、韭菜、红笕菜、空心菜、海带、紫菜、香菇、山药、木耳、菠菜、山芋等 。
3、含钾高的肉类有:鱼、猪腰、羊腰、鸡肉、鱼肉鸭肉等 。


    推荐阅读