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喝不喝薏仁粉都是如此，因为脂肪的代谢不会受到任何单一食物的影响 。
影响它的只能是综合因素，包括胰岛素分泌、肾上腺素的高低等 。
食物的影响力也是受到全天、乃至长期的营养以及热量，是由很多个单一食物组成，但不会由它们独自主导 。
换句话说，假如薏仁粉或者其他任何传言的会减肥的食物可以减去脂肪，会不会恨不得一天三顿都是薏仁粉？这本质上和只吃水煮菜减肥的没有区别 ， 一种食物再好、对祛湿消肿再有作用，它也不是完美食物，何况祛湿消肿的食疗方案本身就需要配合生活习惯的健康 。
有句比较笼统的关于减肥的话说:什么都可以吃，但是什么都只是吃一点 。
虽然并不全面，但是总体来说也没错 。
不要依赖单一的是食物 ， 它们没有那么神奇，注意量、丰富一些对减肥反而有好处 。
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