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寒性体质是国人最常见的体质之一，根据中医“寒者热之”的理论指导，应用温里散寒为主要功效的中药可以调理 。
本文介绍三种可以调理寒邪体质的中药，可根据自身的情况不同从而选择合适自己的调理方式 。
寒性体质一般来说大都是虚寒，也就是阳气不足所致，所以说滋补阳气便可调理寒性体质 。
中药附子可以“补火助阳”附子附子出自《神农本草经》，有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效 。
《本草汇言》中记载：“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者，服之有起死之殊功” 。
附子能“上助心阳、中温脾阳、下补肾阳”，是“命门之主药” 。
肾、脾、心三个脏腑有阳气虚弱者 ， 均可使用 。
调理寒性体质需要根据情况不同而配伍不同的中药，如果肾阳不足，常与肉桂、山茱萸、熟地黄同用；调理脾肾阳虚，常与人参、白术、干姜配伍；调理心阳衰弱 ， 可与人参、桂枝同用 。
附子调理寒性体质，但如果使用不当会有另外，附子还能祛除关节炎的“寒湿”，《本草汇言》称之为“通关节之猛药也” 。
《本草正义》称其“为通十二经纯阳之要药” 。
附子也有一定的禁忌，根据古籍记载的“十八反”，不宜与半夏、瓜蒌、贝母、白芨、白蔹同用；孕妇慎用；阴虚阳亢者忌用 。
另外，附子必须经过炮制后使用，过量、炮制不当可能会引起中毒 ， 所以使用附子的时候请正确使用 。
干姜药食同源，可以调理寒性体质干姜附子含有乌头碱 ， 使用不当会引起中毒 ， 那么我们说说药食同源而无毒的生姜 。
生姜据记载有温里散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用 。
被称之为“温暖中焦之主药” 。
调理寒性体质的脾胃虚寒，多与人参、白术同用；对于哮喘寒证，可以与细辛、五味子、麻黄同用 。
但需要注意细辛有毒 。
生姜的禁忌有：有阴虚内热、血热妄行则忌用 。
肉桂调理寒性体质，也是药食同源的佳品肉桂肉桂也是药食同源的佳品 ， 很多人在煲汤的时候喜欢放一些肉桂 。
肉桂能“大补命门相火 ， 益阳治阴” ， 是调理命门火衰引起宫寒、腰膝冷痛、夜尿频多的良药 。
跟据记载，肉桂能补火助阳、散寒止痛、温通经脉 。
肉桂调理寒性体质常与附子、熟地黄、山茱萸同用 。
肉桂大补命门相火对于寒性体质引起的寒凝血滞之闭经、痛经 ， 可与当归、川芎、小茴香同用；调理风寒湿引起的关节炎 ， 尤其是以寒气为主者，常与独活、桑寄生、杜仲同用 。
肉桂虽好也有禁忌，阴虚火旺，有出血倾向者和孕妇慎用 。
不宜与赤石脂同用 。
寒性体质是体质中的一类，也非所有的寒性体质都一样，每个人可以根据自身情况的不同而选择不同的调理药物，切莫一概而论 。
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