看着评论区很多人看到贾玲要减肥100斤的消息 ， 也跟着疯狂 。 称贾玲都开始减肥了 ， 自己还有什么理由不减 。 这些话最好只是一句玩笑话 ， 减肥这件事情听着简单 ， 做起来其实很难 。 节食运动缺一不可 ， 更重要的是要有坚持不懈的毅力 。 尤其是生来就胖的人 ， 即使减肥成功 ， 反弹的几率也比其他人大 ， 因此也必要违背自然规律 ， 让自己瘦成闪电 。
身材苗条很好看 ， 但是却没有健康来得重要 。 在美丽和健康之间做选择 ， 那一定要选择健康 。 尤其是我们普通人更是如此 ， 看着明星们一个个纤细苗条的身材总是很羡慕 ， 用尽办法瘦成他们的样子 ， 结果到头来 ， 反而给自己带来一身的毛病 。
其实作为普通人 ， 我们根本无需身材焦虑 ， 世界因为不同而精彩 ， 如果世界上每个人都是纤细苗条的身材 ， 都是网红脸 ， 那这个世界未免太无趣了 。 如果是为了取悦自己 ， 想让自己穿漂亮的衣服 ， 留下美丽的背影 ， 一定要循序渐进的减肥 ， 千万不要和贾玲学习 。
我们没有那么多钱请专业的营养师来搭配营养均衡 ， 也没有专业的减肥教练帮助我们减肥 。 我们只能靠自己 ， 最多的办法就是买各种减肥产品 ， 然后节食 。 这样的减肥方法对身体会造成更大的负担 ， 导致一些疾病的发生 。 完全没有必要 。
学会悦纳自己 ， 学会欣赏自己 ， 不一定非要外在美 ， 知性、得体、大方、上进的自己也很美！
【春夏穿搭|贾玲拍新电影被要求减肥100斤，网友：不能换个人演吗？太伤身了】
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