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牛蛙的功效与作用 吃牛蛙有哪些好处

健康知识牛蛙的功效

牛蛙是我们生活中不常见的一种食物 ， 它的营养价值是比较丰富的 ， 对我们的身体也很有好处 。那么牛蛙的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看 。

牛蛙的功效与作用 吃牛蛙有哪些好处

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牛蛙的功效与作用
1.补钙
牛蛙中含有丰富的钙、磷、钾等微量元素 ， 能够补充人体钙质 ， 对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益 。
2.滋补身体
牛蛙含有大量的蛋白质 ， 脂肪含量却很低 ， 是典型的高蛋白质代脂肪食品 ， 另外牛蛙中还有多种微量元素和氨基酸 ， 其中精胺酸和离氨酸的含量都很高 ， 人们食用以后可以加快身体正常代谢 ， 也能起到补虚强体的作用 。
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3.延缓衰老
牛蛙含有丰富的维生素E和锌、硒等微量元素 ， 能够有效延缓机体衰老 ， 润泽肌肤 。适量的食用牛蛙 ， 还能够较好地消除心性水肿和肾性水肿 。
4.清热解毒
牛蛙性甘凉 ， 有清热解毒的功效 ， 对于小儿赤毒热疮、疳疾、劳热、黄疸、痢疾、虾蟆瘟有辅助治疗的作用 ， 适宜在夏季酷暑时食用 。
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5.补元气
牛蛙是大补元气、治脾虚的营养食品 ， 非常适合于精力不足、低蛋白血症和各种阴虚症状 。它含有丰富的蛋白质、钙和磷 ， 有助于青少年的生长发育和预防更年期骨质疏松 。
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