山楂干和什么一起泡水 _泡水

楂干是采用大颗粒的优质山楂果实切片烘干而成的，在日常生活中大家经常选择用山楂干泡水喝，下面我们来看看山楂干和什么一起泡水。
【山楂干和什么一起泡水】

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山楂干和什么一起泡水
1.菊花
山楂干具有减肥的功效，还可以帮助健脾胃，而菊花可以帮助眼睛恢复清明，而且对身体非常的有好处，所以这两种东西可以在一起食用，不仅可以清肝，而且降低脂肪，效果非常的好，如果口味不好，可以再加点糖，那样也还是很好的。
2.陈皮
陈皮能够有效的帮助清肠排毒，去除体内的湿寒之气，和山楂干搭配在一起用来泡水喝能够帮助快速快速促进肠胃道蠕动，排出身体中堆积的毒素和垃圾，有利于减肥和瘦身。

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3.荷叶
山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。
4.黑芝麻
如果将山楂干和黑芝麻一起用来泡水喝的话，能够有效的帮助提升你的美丽容颜，让你的头发变得更加的乌黑亮丽，让你看上去更具有年轻态。

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5.红枣
红枣能够有效的帮助补充铁元素，预防缺铁性贫血，具有很好的益气补血的效果。如果将红枣和山楂干搭配在一起，用来泡水喝的话，能够帮助加速体内气血的运转，不仅能够帮助美容养颜，还能够帮助减肥和瘦身。
6.枸杞
枸杞和山楂干都能够有效的帮助加速体内的血液循环，排出毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，对于美容养颜，延缓衰老具有非常好的效果。
看完上文的介绍后，相信大家对山楂干和什么一起泡水已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。