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【张惠妹|50岁张惠妹现状：为了瘦身，出奇招，瘦是瘦了，专家说太极端！】
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“不知者无畏！”
这是台湾营养师对“张惠妹暴瘦”的评价 。
4月3日 ， 许久未出现在公众视野中的张惠妹 ， 突然登上了微博热搜榜 。
原本体重超过二百斤的她 ， 如今竟然还不到150斤 。
到底要多狠才能做到在短时间内暴瘦60斤？
张惠妹的减肥方式真的可以复刻吗？
张惠妹对比照片
在高雄演唱会上 ， 粉丝惊讶地发现此次回归的张惠妹与之前相比大有不同 。
据她的经纪人透露 ， 为了给观众展现出最佳的演出效果 ，
团队特地为张惠妹量身定做了减肥计划 。
根据食谱安排 ， 张惠妹每天要在规定时间内进食 ，
过了这个时间后就不能再进食了 。
除了有严格的时间安排之外 ， 每天摄入的食物也有明确的规定 。
为了保证营养均衡 ， 张惠妹每天只能吃一碗青菜和蛤蜊 ， 外加几片牛肉 。
乍一看 ， 这个菜谱也有合理之处 。
蔬菜能促进肠胃消化 ， 是减肥人士的必需品 。
多吃蔬菜和牛肉也不会对身体造成伤害 。
从最终的效果来看 ， 这种节食的减肥方式虽然简单粗暴 ， 但十分有效 。
短短几个月 ， 张惠妹就已经减下了几十斤的体重 。
张惠妹演唱会照片
减肥效果虽好 ， 但这种方法实在不可取 。
台湾营养师赵强也表示 ， 张惠妹的团队实在愚蠢 。
因为这个食谱很可能会引起酸性物质中毒 ，
要知道 ， 经常食用蛤蜊会引起肠道功能紊乱 ， 对人体的健康不利 。
如果长期采用该食谱 ， 不仅会导致张惠妹出现恶心、呕吐等后果 ， 甚至还会损害到她的身体机能 。
报道截图
另外 ， 有专家指出 ， 根据阿妹之前的体重与目前的情况来看 。
每天仅仅摄入这三样东西 ， 并不能达到短时间内减肥的效果 。
张惠妹减肥是件好事情 ， 但是过度减肥只会更加伤身 。
毕竟她与大多数普通人的肥胖原因并不一样 。
张惠妹可以说是90后的童年偶像了 ，
在粉丝的眼里 ， 年轻时候的张惠妹似乎一直是那个拥有天籁歌神的女神 。
不知道从什么时候起 ， 她就像是完全变了一个人一样 。
张惠妹照片
不仅身材完全走形 ， 就连衣品也大不如之前 。
而一切就要从她的家族肥胖症说起 。
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