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王昭君|网红王昭君减肥逆袭之路，一句“我要渣男后悔”，一年减掉306斤( 三 )

王昭君



进入减肥训练营后 ， 五百多斤的体重干什么事都有些费劲 ， 教练给她定制了专属的减肥计划 ， 让王昭君循序渐进 ， 一步步的来 。
刚到减肥营 ， 每个人都要上称称一下初始体重 ， 王昭君也不例外 ， 可是没想到 ， 刚上称 ， 王昭君就把训练营的体重秤给踩塌了 ， 迫不得已 ， 王昭君上了称重物的称 。
大体重的王昭君不能跟正常人一样跑跑跳跳 ， 她只能进行一些简单的走路训练 ， 王昭君在跑步机上 ， 每走一分钟就要坐下歇一会 ， 因为身上的赘肉太多了 ， 王昭君每运动五分钟 ， 就跟正常人运动半个小时一样 。

慢慢的 ， 王昭君可以运动的时间越来越长 ， 在众多网友的坚持和鼓励下 ， 王昭君每天把锻炼的时间控制在四到五个小时 。
经过了半个月的锻炼 ， 王昭君体能得到了很大的提高 ， 她也开始接触除了走路以外的其他项目 ， 跑步 ， 哑铃等等 。 加上训练营搭配的饭菜都是低热量 ， 少油少盐的 ， 王昭君身体各项指标也在趋向正常 。 短短一个月时间 ， 王昭君就瘦了45斤 。
减肥成功 ， 王昭君脸上笑容又变多了回来 。没日没夜的练习 ， 王昭君衣服上的汗水见证者她的努力 ， 她从来不会偷懒 ， 不会背着教练吃零食 ， 她超出常人的自制力令人敬佩 ， 而她收获的也是一个好的结果 ， 十个月的时间 ， 王昭君就成功减掉了306斤 。
王昭君没有因为这个而骄傲 ， 反而更加的努力 ， 在训练营里 ， 能看到她卖力的甩绳 ， 看到她因为举不起杠铃一次又一次的懊恼 ， 更看得到她衣服的尺码逐渐变小 。
又过了两个月时间 ， 王昭君瘦了340斤 ， 她又回到了刚开始那个80公斤的女孩 。

现在的王昭君 ， 不在因为没有自己合适尺码的衣服而烦恼 ， 曾经那些她看上的小裙子也都能穿在自己的身上了 。
不过 ， 由于减肥速度过快 ， 皮肤松弛等问题也在王昭君身上出现 ， 这次王昭君不会再随意做决定 ， 而是让自己的教练来给自己做计划 ， 教练给她定制了科学且健康的皮肤紧致计划 ， 王昭君自己也会每天涂护肤油来避免这种情况的出现 。
现在的王昭君 ， 脸上的笑容又多了回来 ， 瘦身成功后的她回到家里 ， 母亲看着眼前这个80公斤的女儿 ， 不自觉留下了眼泪 ， 母亲肯定知道能有这么大的改变肯定是付出了不少的努力 ， 王昭君默默地抱了抱母亲 。
随后的几个月 ， 王昭君在坚持继续训练的同时 ， 会带母亲去祖国各地游玩 ， 带她去看看她没有见过的世界 ， 这么多年来 ， 王昭君因为肥胖的身体 ， 也给家里增加了不少的困扰 ， 母亲也是为了她四处求医 ， 现在的结果 ， 无论是对于王昭君还是她的母亲来说 ， 都是最好的 。

结语
你不瘦下来 ， 永远不知道自己有多美 ， 每一个胖子都渴望减肥成功 ， 都渴望能过上瘦子的生活 ， 可是 ， 如果只知道动嘴 ， 只知道不劳而获 ， 那肯定是不成功的 。
王昭君的励志故事值得所有人学习 ， 从500斤用一年时间减到160斤 ， 她的自制力之强令人敬佩 。 现在的王昭君在短视频平台有了一定的地位 ， 她也通过直播卖货的途径来出售她觉得好看的衣服 ， 在王昭君的直播间 ， 永远有一块人形立牌 ， 那就是500斤的自己 ， 她时刻警醒自己 ， 要克制 ， 要保持 ， 因为现在的自己就是最好的 。
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参考文献
《女网红为男友狂吃减肥药 ， 副作用反弹体重胖到500斤》
《山东:女网红吃减肥药胖到500多斤两年狂瘦330斤成功逆袭变美女》
《18年 ， 27岁山东女网红被男友嫌胖 ， 分手后狂吃减肥药反增306斤》


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