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祛湿吃什么(祛湿吃什么药)

认识一个中医 ， 是不是要先伸出舌头才能见到他？
其实中医看舌是看你的舌苔是不是白腻 。如果是白腻 ， 那你痰湿太多 ， 这个肯定跑不掉 。
【祛湿吃什么(祛湿吃什么药)】为什么现在的人这么重视痰湿？痰湿是百病之源 。中医自古就说 ， 百病皆因痰 ， 怪病皆有痰 。所以 ， 祛痰湿就是消灭疾病的萌芽 。
那么 ， 如何判断自己有没有痰呢？
这里有十张痰湿体质对照表 ， 你可以自己看看:
1.痰湿壅盛者 ， 舌质白 ， 发腻 ， 舌上有齿痕 。舌头为什么又粘又白？其实体内水分太多 ， 代谢不了 ， 浸润了舌苔 ， 看起来就白了 。同时水也湿了很多 ， 舌头被泡肿了 。在牙齿的缝隙里 ， 当然会形成齿痕舌 。
2.痰湿过多者重 。为什么人会觉得身体很重？这是因为他们体内有太多的水 。肌肉里水分太多 ， 像背了个麻袋 。当然 ， 它很重 。弄湿多余的部分 ， 你会感觉轻松很多 。
3.湿多的人一般痰多 ， 总能把喉咙里的痰吸出来 。脾为痰之源 ， 肺为痰之贮器 。这些痰会跑到喉咙里 ， 黏黏的 ， 不清楚 。使劲吸 ， 会把喉咙里的痰吸到嘴里 ， 咳出来 。这种痰是有形的 ， 大家很容易分辨 。
4.痰湿过多的人容易头晕 。中医认为 ， 头是清阳之府 ， 头脑要清醒 ， 需要脾清阳之温 。痰湿过多 ， 会阻碍清阳之升 。如果杨灿不能起床 ， 头脑就会眩晕 ， 甚至不能站起来 。
5.痰湿过多的人容易患冠心病、心绞痛 。在《金匮要略》中 ， 冠心病、心绞痛称为胸痹 ， 胸痹是指痰湿阻滞心脉 ， 梗阻则疼痛 ， 会引起心痛、背痛 。
6.痰湿过多的人容易长肿块 。中医认为 ， 痰容易阻滞气机 ， 一旦气机不畅 ， 就会在局部形成肿块 ， 包括甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等 。西医里叫痰核 ， 中医里叫痰核 。
7.痰湿过多的人容易引起水肿 。在他们的脚踝上按一个坑 。这是因为体内过多的水分浸湿了皮肤 ， 导致皮肤弹性下降 。
8.痰湿过多的人容易关节疼痛 。所有的关节疼痛 ， 中医都称之为痹症 ， 而痹症的病因是湿、风、寒共同侵袭关节 ， 最后使关节的经络不通 ， 甚至关节变形 。
9.痰湿过多的人 ， 头部出油 ， 面部出油 ， 脱发 ， 影响美观 ， 给人油腻感 。其实痰湿是一家 ， 中医属于痰的范畴 。所以经常出油的人是典型的痰湿体质 。
10.痰湿过多的人容易得皮肤病 。特别是容易渗出的皮肤病 ， 如湿疹、疱疹、脚气、苔藓等 。 ， 都是湿气造成的 。
最后 ， 痰湿过多的人容易出现便溏、大便不成形、大便粘稠的情况 。这是因为脾虚不能及时运化水湿 ， 导致水湿滞留粪便 ， 粪便无法定型 。
好了 ， 以上是痰湿壅盛的一些常见表现 。如果你符合以上3条或以上 ， 那么你的身体一定是被痰湿占据了 。你必须花时间排除痰湿 。只有这样 ， 你才能健康地生活 。
说了这么多 ， 怎么才能祛除痰湿呢？
中医有很多祛痰湿的方子 。不过这个方子是旗帜鲜明的祛湿标题 ， 是第一个 。此方为七味处士汤 。
构成:
法半夏、苍术、厚朴、藿香叶、陈皮、茯苓和炙甘草 。
首先 ， 半夏的药材半夏有一个特点 ， 非常干燥 ， 呈粉末状 。这种药用特性决定了半夏可以燥湿 。因为只有干沙才能吸水 ， 而半夏就是这样的干药 。鉴别半夏的质量 ， 中药也有一个分级标准 。
苍术 ， 也是很干的 ， 中医习惯再用砂炒苍术 。这样煎会使它更加干燥 ， 所以苍术可以祛湿 。同时 ， 苍术含有很多油性成分 ， 可以健脾 ， 脾气足 ， 运水能力也会提高 。
茯苓 ， 一种淡而无味的药 ， 味道和泥土一样 。有什么土腥味？没有什么味道 ， 吃起来很淡 。其实中医认为这个淡味可以祛湿 ， 因为淡味属于土 ， 土可以吸潮 。所以茯苓之所以能祛湿 ， 就是利用了它的淡味 。


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