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痹症是什么意思(寒湿痹症吃什么中成药)

在生活中，我们的身体容易受到寒湿的侵袭，进而侵入我们的经络或关节，会导致经络组织的阻塞和关节疼痛，尤其是经常在户外或长期生活在潮湿环境中的人 。一方面是外邪侵袭，主要指风、寒、湿；另一方面主要是指患者常说的风、寒、寒，这些都会导致我们四肢关节的疼痛 。
寒湿引起的关节痛主要有哪些表现？
寒湿引起的关节疼痛主要是由酸痛引起的，尤其是酸痛或肿胀，在雨季症状更明显 。在中医里，这种情况属于寒湿痹 。主要是指寒湿等邪气侵入人体经络，滞留于关节，导致经络气血不通，不通则痛 。另外，肾主骨髓，肝主肌肉，肝肾气虚也会导致关节疼痛 。所以在治疗上，中医重在温补肝肾，散寒通络，祛风除湿 。
我们可以从脚开始达到这个目的，比如足浴疗法 。为什么？
我们的脚在人体中起着至关重要的作用，是人体的“第二大脑” 。中医认为，我们的脚是运行气血、联系内外器官、运行上下经络的重要起点 。我们的脚上有136个穴位，人体内脏的功能在我们的脚上都有相应的穴位反应区 。
而我们的脚在身体的底部，这里的阳气最弱，也最容易受到风寒湿的侵袭 。久而久之，体内寒湿加重，就会导致一些寒湿引起的关节疼痛 。
泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络，增强身体的免疫力，防止外邪入侵造成关节疼痛 。
用这些中药泡脚熏蒸会让关节更健康 。
当归、赤芍、熟地、川芎、桃仁、红花、伸筋草、透骨草、桑枝、丝瓜、桂枝、薏苡仁和艾叶 。这些药材具有温补肝肾、散寒通络、祛风除湿的作用 。每天用这些药材泡脚，对风寒湿引起的关节疼痛有很好的效果 。
用法:先将上述药材浸泡1天，然后煎煮30分钟左右，再将药液倒入瓷盆中，趁热熏洗双脚(先熏洗后洗)，每次泡脚20分钟左右 。时间允许的话，每天早晚两次 。泡脚时，水位要尽可能高过脚踝 。
泡脚后趁热打铁，可以在下反射区做个按摩 。那么我们脚关节的反射区在哪里呢？
1.膝关节
就在我们外侧踝关节下面，然后找到痛点或者痛点，再按10次，反复做2组 。
图:白点是反射区 。
2.肩关节
肩关节的反射区在小指根后侧，也找到了酸痛的点 。再按10次，重复2组 。
图:白点是反射区 。
另外，如上所述，肾脏和关节的健康也是息息相关的，所以这个时候也可以找到肾脏的反射区进行按摩 。脚底的反射区正好在人体左右脚板的中间 。还有，找到酸痛的点，再按10次，反复做2组 。
总结:
我们的关节对天气的变化非常敏感，关节组织往往会随着天气的变化而收缩和松弛，导致旧病复发，关节疼痛 。所以对于关节炎等疾病的预防和调养，首先要做好保暖防寒，尤其是关节和足部的保暖 。每天泡脚，适当按摩脚部相应的反射区，可以起到很好的活血散寒祛湿的作用 。对于严重的关节疾病，除了防潮保暖，还要及时就医，进行相应的治疗 。
【痹症是什么意思(寒湿痹症吃什么中成药)】#关节炎# #寒湿#


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