吃什么最快让脸色红润(吃什么内调美白去黄气)
如果想摆脱黄疸，改变皮肤的蜡黄状态，可以服用一些中药，如灵芝、人参、茯苓、白术、当归等 。来调节你的身体 。还可以服用三白汤、檀香丹参茶等祛黄气的中药 。坚持服用，会有很好的调理效果 。
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俗话说“一白遮百丑”，但是现在很多人每天都用电脑办公 。如果电脑辐射长期刺激皮肤，可能会导致皮肤越来越黑 。还有的因为睡眠不足，休息不好，饮食结构不合理，导致营养摄入不足 。也容易让皮肤变黄 。这个时候可以选择一些中药来祛除黄气 。那么，有哪些祛黄气的中药呢？
一、祛黄气的中药
1.灵芝:由于五脏六腑不足，精气不足时，还会导致皮肤萎黄，失去光泽和弹性 。灵芝是很好的滋补中药，能补气血，抗皱纹，退黄疸，美白肌肤 。所以，想要摆脱黄疸，不妨和灵芝一起煲汤喝 。
2.人参:人参有很好的抗氧化作用 。如果能适当吃一些人参，可以促进细胞再生，延缓皮肤衰老，保持皮肤健康年轻，从而达到祛除黄气的目的 。人参可以泡水吃，也可以煎服 。
3.茯苓:茯苓能健脾和胃，利尿祛湿 。中医认为面色萎黄与脾虚、肝肾不足、湿气重有关 。所以想要祛除黄气，可以适当吃一些茯苓，可以让皮肤越来越白 。可以直接用茯苓煮水，也可以用茯苓做成茯苓枸杞大枣粥、茯苓糯米粥等药膳食用 。
4.白术:白术能起到益气健脾的作用 。脾胃功能好了，身体就会进入良性循环，气色也会得到改善，从而达到祛黄气的目的 。
5.当归:当归有很好的养血活血作用 。服用当归可以促进血液循环，让皮肤更好的吸收营养 。皮肤营养丰富后，面色蜡黄的症状可以得到缓解 。
二、中医祛黄气药方
1.三白汤:这是中医常用的美容方剂，主要由白芍、白术、茯苓、甘草煎煮而成 。对气血不足引起的皮肤粗糙、皮肤蜡黄、色素沉着等问题能起到很好的调节作用 。
【吃什么最快让脸色红润(吃什么内调美白去黄气)】2.檀香丹参茶:将檀香、丹参、砂仁研成粉末，放入杯中，用开水冲泡 。15分钟后，就可以代替茶喝了 。具有活血化瘀的作用 。经常喝的话，不仅可以去除黄种口气，美白肌肤，祛斑，还可以香熏身体 。
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