什么东西能解酒(酒后难受怎么办最快最有效)
你能做些什么来防止醉酒？
1.喝酒前吃点东西垫垫肚子 。
最忌讳在空肚子里喝酒 。在空肚子里喝酒，不仅损伤胃黏膜，而且酒精吸收多，容易醉 。喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶 。既方便又能最大程度保护胃，而且不容易醉 。
2.事先“热身”是很重要的
在酒桌上，不要从底部开始，慢慢喝，每喝一口之前先吃几口食物，把胃“暖”起来 。真正做到“吃饱喝足”也是需要技巧的 。
解酒良方
1.最快的醒酒方法——葡萄糖
【什么东西能解酒(酒后难受怎么办最快最有效)】葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖 。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉，能迅速提高血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适 。
2.喝完蜂蜜后停止呕吐
果糖可以加速血液中酒精的排除 。如果喝醉了，可以喝点蜂蜜水 。蜂蜜含有大量果糖 。蜂蜜有润肠的作用，喝后肠胃不适 。可以用温水冲泡蜂蜜止呕 。此外，蜂蜜还能安神，使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛 。
3.酒后最佳养胃品——大米粥
酒后吐拉，津液重伤 。这个时候要多喝粥，多喝汤，补充津液 。对于米粥，可以加入生姜、大枣、胃气、津液 。
4.酸奶
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。酸奶含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效 。而且，可以先喝一杯酸奶再喝 。牛奶饮料可以在胃里形成一层保护膜，可以防止过量的酒精进入人体 。
注意:少喝茶水 。茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用，更容易醉 。
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