抽烟的人喝什么茶好(抽烟喝什么茶清肺效果最好)
说到熬夜，小月认为城市越大，熬夜的空间就越大 。大概7、8年前，我们这个小四线城市真的是晚上9点，街上人很少 。10点的时候，已经有几盏灯亮了，整个城市处于一种安静的状态 。
在一些大城市，凌晨三四点，通宵加班比比皆是 。对于前者，他们是“夜猫子” 。其实谁不想过舒服的生活呢？大城市竞争压力大，都是为了生活 。也就是因为竞争的压力，吸烟人数多 。
以前，熬夜的人抓着咖啡喝个没完没了是常有的事 。咖啡持续了一杯又一杯，无尽的夜晚和无尽的工作 。其实这个时候，喝咖啡远不如喝点茶 。虽然喝咖啡可以让人感到兴奋，满足目前的工作状态，但实际上对身体并没有什么好的影响 。
对于那些熬夜的人，小月建议喝一些红茶或乌龙茶 。这些茶对身体刺激不大 。就算多喝两杯也不会难受 。相反，如果熬夜需要喝绿茶，虽然提神效果可能略高于前两类茶，但绿茶并不适合体寒或肠胃较弱的人晚上喝 。
对于吸烟者，萧月首先建议自然戒烟；如果实在戒不掉，建议喝点普洱茶或者红茶 。这两种茶都可以清胃降血脂，熬夜也可以降肝火 。要说抽烟真的是有害而无益，长期熬夜加上抽烟只能拖垮身体 。熬夜的危害不小，加上抽烟的危害很大 。想想自己身体能承载的几何？
不管你怎么说，经常熬夜或者抽烟都不是明智的选择 。如果一个人的工作或生活都是靠熬夜和加班，其实考虑是否有必要给自己“充电”可能会更好 。适当充电更有利于现在的自己，让自己进步，可能会大大减少以后熬夜的需要 。
【抽烟的人喝什么茶好(抽烟喝什么茶清肺效果最好)】
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