什么是dha(医用dha)
DHA应该是家长比较熟悉的 。但是DHA到底是什么，估计很多人回答不出来 。
其实DHA的全称是二十二碳六烯酸，属于n-3长链多不饱和脂肪酸 。人们认为，DHA有利于婴儿大脑和视力的发育，婴儿每天应摄入100毫克的DHA 。
宝宝需要补充DHA吗？
【什么是dha(医用dha)】母乳喂养婴儿
妈妈多吃富含DHA的食物，母乳会给宝宝提供足够的DHA，不需要额外补充 。
研究证明，只要哺乳期的妈妈每天平均摄入DHA不低于200mg，婴儿就可以通过母乳获得足够的DHA 。
蛋黄和深海鱼都是富含DHA的食物 。妈妈每天吃一个鸡蛋，每周吃两三顿鱼(总共226-340g左右，差不多半斤) 。最好的一餐是低汞高脂肪含量的海鱼，所以她可以摄入不少于200毫克的DHA 。
给婴儿喂奶粉
尽可能选择含DHA的奶粉 。
根据奶粉的营养标签和宝宝每天的奶量，可以计算出宝宝每天的DHA摄入量，从而判断是否需要补充 。
比如下面这款奶粉的营养成分表显示，这款奶粉的DHA含量为5.4mg/100ml 。如果宝宝一天喝1000毫升牛奶，那么他一天吃进去的DHA就是54毫克 。DHA摄入不足，需要补充 。
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