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吃菠萝有什么功效和作用男生 吃菠萝有什么功效和作用

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因为菠萝新鲜好吃，所以味道很好 。约会前吃菠萝，这样如果嘴里有臭味，也不会心疼对方 。
菠萝有美化皮肤的作用 。因为菠萝含有较多的维生素B，可以防止皮肤皲裂，滋润皮肤，达到美容养颜的效果，保持皮肤光亮 。
菠萝含有丰富的维生素，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去除皮肤，促进皮肤新陈代谢，使皮肤看起来健康 。
你为什么吃很多菠萝？
1.菠萝是一种酸甜的水果 。走在水果摊前，可以闻到一股浓郁的菠萝香味，瞬间增加食欲，很受人们的欢迎 。菠萝不仅味道很好，而且营养成分很高，对身体很有好处 。菠萝中有很多物质可以帮助胃分解食物，帮助蛋白质消化 。如果你多吃肉或者油腻的食物，吃一些菠萝是非常好的 。而且菠萝有一定的消炎和伤口愈合作用 。
增加食欲
菠萝中含有一种菠萝酶，与木瓜蛋白酶的作用相同 。能有效分解蛋白质，帮助食物消化 。如果没有食欲，也可以吃点菠萝，对改善食欲有非常好的作用 。
清热解渴
其中，菠萝中维生素C的含量极高，糖、水等物质的含量非常丰富 。能为身体提供大量必需的水分和营养，有益健康 。酸甜的口感也有非常好的清热解渴的功效 。
4.防止血栓形成 。
菠萝富含菠萝蛋白酶，能有效溶解血栓，预防心脏病 。另外，经常吃菠萝可以溶解组织中的纤维蛋白，加速体内血液循环，从而起到一定的消炎消肿作用 。
菠萝虽然好吃，但是一次不能吃太多，也不能连续吃，否则容易上火 。如果吃菠萝上火，就不要再吃了 。多喝水或绿豆汤可以缓解吃菠萝上火的症状 。另外，如果不确定能不能吃菠萝，可以提前咨询医生，避免食用不当引发疾病 。
菠萝皮有什么用？
【吃菠萝有什么功效和作用男生 吃菠萝有什么功效和作用】菠萝皮可以帮助人们减肥 。菠萝皮含有人体所需的多种维生素，菠萝皮的汁液可以帮助人体分解脂肪 。因此，菠萝或菠萝汁可以添加到食物中，帮助人们有效减肥 。达到减肥的效果 。但是不要过度 。菠萝容易降低人的味觉，刺激口腔黏膜 。
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