多巴胺是什么(多巴胺是什么意思通俗)
内啡肽(Endorphin)是脑垂体分泌的一种化学物质，目的是当人处于痛苦或困难的环境中时，抵御外界的刺激 。
内啡肽是一种天然止痛剂 。它生于痛苦，止于痛苦 。它能让人感到平静、自信和快乐 。
【多巴胺是什么(多巴胺是什么意思通俗)】如果多巴胺给我们带来兴奋和愉悦，内啡肽会给我们带来快乐 。
内啡肽是一种苦中带甜的感觉，是艰辛后的欣快，是迷茫焦虑后的平静和喜悦 。不断超越身心极限的健身、跑步、瑜伽、修行，其实都是在寻求内啡肽带来的那种快乐和充实，所以人们也把那些修行者称为内啡肽体验者 。
生活只有在苦涩的时候才是甜蜜的 。只有尝过痛苦，才会知道幸福的来之不易，才会懂得珍惜幸福，才会感到满足 。
低级的人追逐多巴胺，只想着一时的刺激和满足 。高层次的人体验内啡肽，知道真正长久的快乐需要来自艰辛，主动走出自己的舒适区，不断超越自己，不断突破自己的极限...
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