为什么趴着睡觉会胀气(为什么饭后趴着午睡会胀气)( 二 )
但是 ， 如果有条件的话 ， 尽量不要趴着午睡 。即使抱着枕头睡着了 ， 这种姿势还是会对颈椎造成一定的伤害！
高质量的午休是我们下午工作效率的保证 。午休时间短 ， 应该睡得安稳健康 。
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