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纠结的人属于什么性格(太过于纠结的人怎么办)

有些人特别喜欢纠结，哪怕是最小的事情，他也会纠结很久 。那为什么纠结呢？让我们一起来探讨这个问题 。
这是一个喜欢纠结的人的性格 。改变他的性格不是一朝一夕的事情，但也不是完全不可能 。通常情况下，喜欢纠结的人很在意别人的看法和想法，自我发展不完善，也就是说分开时关系处理不好 。
通常宝宝和妈妈分开，他会处理的很好，相信自己好，妈妈也好 。然后他长大了，就不会太在意别人的想法，会更在意自己的想法，自然就不会纠结了 。
如果分离没有处理好，已经形成了纠结的性格，而且这个性格还没有影响到我们的生活，那么我们也不必太在意 。如果已经影响到了自己的生活，就需要及时调整了 。
【纠结的人属于什么性格(太过于纠结的人怎么办)】怎么调？
首先，我们记录一个纠缠前后所有事情的情况 。录制的时候，最好多嵌入一些外界的视觉，而不是靠自己的主观想法来录制 。对比后把自己的感受和想法写出来，越相信越好 。
第二，把纠结的事情告诉别人，看看别人对这件事情的想法和看法是否和自己的一致 。如果不一致，我们可以思考为什么会有差异，这种差异对自己有什么好处和坏处 。
第三，注意转移方式 。当我们特别纠结于某件事的时候，我们可以去做别的事情，用转移的方法去解决我们喜欢纠结的问题 。
第四，积极赋权法，当我们为某件事纠结的时候，不要厌恶这种状态，而要赋予积极的意义 。比如，是因为事情比较重要，需要多方面思考，才能谨慎行事 。只有当我们接受了纠结的形式，我们才不会在意解决与否，解决了这个问题自然会从我们的生活中消失 。
如果你自己解决不了你纠结的性格，但是你又特别讨厌这个性格，而且这个性格对你的生活有一定的影响，我们不妨需要一个专业的心理咨询师来解决这个问题 。
今天的分享到此结束 。如果你经常有以上问题，也可以在下面留言 。这条消息会有人回复，或者你可以转发给更多需要的人看到 。我是心理咨询师，悠然自得，会交一个懂心理学的朋友 。
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