人为什么要睡觉(人几天不睡觉会死)( 五 )

2023-03-15

我们对这个惊人的结果感到高兴。首先，它让我们更加意识到睡眠的重要性:我们永远不会低估它对孩子的重要性，尤其是在孩子生命的最初几年。他们的睡眠在做着完全不同而且非常重要的事情，有些事情在以后的生活中似乎无法弥补。其次，我们发现这两种睡眠状态虽然从外表看起来很像，但实际上是类似于2.5岁分割线前后完全不同的物质状态。在2.5岁之前，我们的大脑更具流动性和可塑性，使我们能够快速学习和适应，类似于水绕过障碍物的状态。2.5年后，我们的大脑更加结晶和冻结，仍然能够学习和适应，但更像冰川慢慢穿越景观。
许多问题仍然存在。不同人类和不同物种的睡眠有多大差异？能不能延长这个早睡心流阶段？对于一些人来说，这个阶段是延长了还是缩短了，与此相关的成本或收益是什么？睡眠还有哪些功能补充了修复和神经重组的主要功能？不同睡眠原因如何在不同年龄甚至一个晚上竞争或分享睡眠时间？要彻底解开睡眠之谜，还需要做更多的工作，但我们最近的见解——睡眠目的的年龄变化和量化这些变化的数学预测理论——代表了进一步探索这些深度的重要工具。
【人为什么要睡觉(人几天不睡觉会死)】

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