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近来演员海清再次上热搜 ， 但这次不是因为某部戏 ， 而是因为她生病了 。
她在一次采访中说 ， 2022年是她自己与疾病作斗争的一年 。
从2021年夏天开始 ， 她的背部就出现了不明原因的韧带撕裂 ， 后来长成囊肿 ， 身体整天疼痛 ， 几乎无法入睡 。
但是回顾2022年 ， 海清的身影 ， 却常常出现在大众的视野中 。
她带病工作 ， 咬牙坚持 ， 害怕影响团队的工作人员 ， 一直在硬着头皮做事 。
从海清的经历来看 ， 我们似乎看到了自己的影子 。 ——
【海清|46岁海清“患病现状”曝光，细节让全网揪心：人生下半场，别作了】你真的有没有在努力工作、为事业、为家庭忙碌的同时 ， 好好爱自己的身体？
我和我的身体 ， 成了“最熟悉的陌生人”
身体 ， 是离我们自己最近的地方 ， 但是许多人实际上都处于与身体失联的状态 。
在谈到自己生病的过程时 ， 海清说：
“当疼痛开始时 ， 第一反应是恐惧 。 突然 ， 我觉得你的身体好像不是你的身体 。 我找不到疾病的原因 。 你在家里什么都没做 。 你骨头上有这么大的囊肿 。 ”
好像 ， 在我们忽视与身体联系的时候 ， 身体正在生病 ， 而我们却完全不知道 。
直至身体出现疼痛 ， 才提醒我们 ， 原来你已经和自己的身体失去了联系 ， 成了“最熟悉的陌生人” 。
有一次 ， 我遇到了一位男性来访者 ， 因为一场病 ， 他失去了家庭 ， 失去了事业 。
曾经有过4年头痛的历史 ， 但是从来没有去过医院检查 。
每一次头痛 ， 他都吃一粒止痛药 ， 然后昏昏欲睡 。
有时候家里人催他去医院检查 ， 他也只是一拖再拖 ， 工作、社交、聚会都成了拖延的借口 。
他曾在路上开车到一半 ， 头痛欲裂 ， 现在也只是停在路边 ， 休息了一会儿 。
一直以为是自己没有睡好 ， 直到有一年在外地出差 ， 他突然脑部出血 ， 被紧急送往医院 。
在与死神擦肩而过的时候 ， 他突然看到了自己的身体 ， 已经如此脆弱 。
许多时候 ， 身体都在用它的方式向我们传递信号 ， 诉说 ， 呼救 ， 只是失去了知觉 ， 却常常听不见 。
您可能正在使用身体 ， 但从未听到过它的声音 。
请停下来 ， 听听身体的声音 。
为何我们总是听不到身体的声音？
清楚地知道有些事对身体不好 ， 还是坚持做下去 ， 不断地消耗和破坏它？
在生病的过程中 ， 海清曾经说过 ， 即使是让身体遭受痛苦 ， 也不愿停止工作 。
造成这种情况的原因并非缺钱 ， 也并非害怕接不到戏 ， 正如她自己所说：
他说：“怕自己对不起团队伙伴的付出 ， 所以硬着头皮也要干下去 。
对她来说 ， 这种“害怕对不起团队”的愧疚感 ， 比承受身体的痛苦还要痛苦 。
回到现实生活中 ， 我们似乎也是如此 。
28岁的时候 ， 朋友阿莉已经给前男友堕胎了5次 。
最后一次 ， 医生告诉她：你以后可能很难再怀孕了 ， 要做好心理准备 。
但是那时她并不这么认为 ， 甚至觉得自己有理由不让前男友离开她 。
但是那人并没有因此而感到内疚 ， 而是从此躲得越来越远 ， 与她彻底断绝了关系 。
失恋后 ， 她开始暴饮暴食 ， 还沉迷于饮酒 。
日复一日的糜烂生活 ， 最终让她胃出血 ， 住进医院 。
事实上 ， 有时 ， 我们并不是故意伤害身体 ， 而是一种无意识的“强迫行为”来控制我们 。
正如阿莉所说：“喝酒会让我暂时忘记痛苦 ， 头痛的时候什么都不会想 ， 只想快点睡觉 。 ”
比起直接面对这段感情带来的痛苦 ， 承认自己不被爱的事实 ， 身体上的痛苦 ， 似乎显得无关紧要 。
德芬老师曾说：“每一次痛苦的背后 ， 其实都是有益的 。 ”
只是这个好处的背后 ， 我们都在让身体为自己买单 。
正如你明明今天头疼 ， 还在努力加班 ， 不能离开手中的工作 ， 总让自己再坚持一次 ， 再忍一次 。
由于没有加班 ， 你必须面对领导的指责 。
这个时候 ， 你内心就会有一个批评者 ， 不停地对你说：“我真的很糟糕” ， 这种感觉可能比身体的痛苦更痛苦 。
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