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香蕉是凉性还是热性胃病患者能吃吗 香蕉是凉性还是热性

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香蕉是冷的还是热的？香蕉，香蕉是凉的 。成熟果实的碳水化合物含量高达22%，主要是糖，富含钾、维生素A和C，蛋白质和脂肪含量较低 。含水量为75% 。
香蕉是一种冷的食物 。香蕉味甘，性寒，药用价值高 。其主要作用是清胃、治便秘、清热润肺、止渴烦渴、填精解酒 。因为香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃，胃酸过多的人尽量少吃 。
扩展数据
香蕉的功效和作用
又甜又冷；肺经和脾经 。清热润肠解毒 。治疗发烧，烦渴，便秘和痔疮 。
补充能量
运动员喜欢在比赛前吃香蕉，这有助于他们随机应变 。从营养学的角度来说，香蕉糖可以迅速转化为葡萄糖，被人体立即吸收，是一种快速的能量来源 。
2.保护胃粘膜
香蕉可以减少胃酸的刺激，保护胃黏膜 。
降低血压
钾可以抑制人体内的钠 。多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病 。研究表明，每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压 。
润肠
香蕉富含可溶性纤维，即果胶，可以帮助消化，调节肠胃功能 。
5.帮助睡眠
香蕉对失眠或情绪紧张的人也有效，因为香蕉中含有的蛋白质含有氨基酸，具有镇静作用 。所以睡前吃香蕉可以起到一些镇静的作用 。
人民网-牢记香蕉的五大禁忌 。
百度百科-香蕉
香蕉是热的还是冷的？香蕉是一种凉性水果，果肉香甜柔软，是人们喜爱的水果之一 。香蕉是一种高热量水果，也是一些热带地区的主食 。香蕉果肉具有很高的营养价值，此外，它还含有多种微量元素和维生素 。
三世纪时，亚历山大远征印度时发现了香蕉，随后香蕉传遍了世界 。据埃及考古学家在出土文物中发现，远在4000年前，埃及陶器上就有香蕉的图画，非洲种植香蕉的历史早于中国 。
相传佛教始祖释迦牟尼因吃香蕉而获得智慧，因此被称为“智慧之果” 。欧洲人称之为“快乐果”，因为它可以缓解抑郁，是许多节食者的首选 。我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾省、云南和海南，贵州、四川和重庆也有少量种植 。
香蕉可以促进肠胃蠕动 。如果你吃了它们空，你的胃会提前工作 。长期吃香蕉对身体不好 。为什么我空不能吃香蕉？因为空胃里几乎没有可消化的食物，所以在空吃香蕉会加速胃的运动，促进血液循环，加强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞 。
香蕉虽然营养价值丰富，有药用功能，但并不适合所有人 。比如香蕉性寒，所以不适合阴虚的人吃 。尤其是女性怕冷和生理期 。吃香蕉会加重痛经 。怀孕的宝宝妈妈也要小心吃香蕉 。
香蕉是凉的还是热的水果？香蕉的食物属性是什么？1.香蕉微寒，为凉性水果 。香蕉味道香甜，含有多种营养成分，能促进肠胃蠕动 。经常吃香蕉有利于人体健康，但香蕉中的糖分较高，不适合大量食用 。
2.香蕉是一种高热量的水果 。据分析，每100克果肉的热值达到91千卡 。在一些热带地区，香蕉也被用作主要食物 。香蕉果肉的营养价值相当高 。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克 。此外，它还含有多种微量元素和维生素 。
香蕉是热的还是冷的？香蕉是凉性水果 。
原因如下：
中医认为香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动 。燥热型痔疮要吃，脾虚泄泻不宜吃 。虚寒体质的人如果经常吃或者一次吃太多，会导致腹泻，影响身体健康 。如果一天吃五六个，很多脾胃虚弱或者消化不良的人可能会长期受不了 。
其实分辨一个水果是热的还是冷的简单方法就是吃多了上火，吃多了拉肚子就是凉的 。
扩展信息:
吃香蕉的注意事项:
1.胃寒虚弱、胃虚的患者尽量少吃香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠道消化慢，损害胆囊健康 。
2.香蕉中镁的含量很高 。空吃到肚子里会影响心脏功能的敏感元素会抑制心血管系统 。此外，空腹部吃香蕉还会促进人体内镁的突然增加，破坏人体血液中镁的平衡，不利于健康 。
不要吃生香蕉，因为生香蕉含有大量的鞣酸 。鞣酸有非常强的收敛作用，能把粪便变成干硬的粪便，从而引起便秘 。尤其是小孩和老人吃了未煮熟的香蕉后，不但无助于缓解便秘，反而会出现明显的便秘 。吃熟香蕉不会发生 。
【香蕉是凉性还是热性胃病患者能吃吗 香蕉是凉性还是热性】


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