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扁豆角的做法大全家常炒菜 扁豆角的做法( 五 )


6.炒猪肉片变色 ， 加入1汤匙甜面酱搅拌均匀 。
7.小扁豆炒一下 ， 加一点水 。
8.大火烧开 ， 煨至汤汁变干 ， 扁豆变软烂 。
我们吃红烧肉片和小扁豆角配酱 ， 可以补充蛋白质和维生素 ， 促进肠胃蠕动 ， 刺激食欲 。但需要注意的是 ， 扁豆角一定要煮熟了再吃 ， 否则会引起食物中毒 。
扁豆炒鸡胗
配料:鸡胗、扁豆、调味油、盐、料酒、淀粉、蒜、酱油、豆豉、糖、鸡精 。
练习:
1.鸡胗切成小条 ， 用油、盐、料酒、淀粉腌制20分钟 。
2.将扁豆撕成小块 。将大蒜切成蒜末 。
3.将锅里的水烧开 ， 将扁豆烧开 ， 捞出备用 。
4.锅里热油 ， 放入蒜蓉和豆豉 ， 放入鸡胗 ， 放入酱油和糖翻炒至颜色顶级 。
5.将扁豆搅拌在一起 ， 用少许鸡精调味 。
扁豆角的介绍到此结束 。感谢您花时间阅读本网站的内容 。关于扁豆角的更多信息 ， 请不要忘记在这个网站上查找 。


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