蒜香花生的热量,蒜香花生怎么做出来的?( 三 )


烹饪小技巧:1、280克的花生米搭配24克的蒜蓉,蒜香味适中,大家可以根据个人的喜好来决定增减蒜蓉的用量,食盐也可以根据个人的口味来放,腌制是非常重要的,能让花生米变得特别入味,最少腌制一个小时,当然了时间越长会越好吃;
2、干炒一下花生,是为了让其表皮发干,这样腌制的时候花生米会更加入味,而之所以在腌制的时候让花生米放入冰箱冷藏,则是为了让其口感变得更加香脆,所以这一点大家需要掌握好;
3、用微波炉加热花生,或者是用面包机选择炒干货都可以,记得途中要翻拌,让花生米受热均匀了,才可保证粒粒都是香脆的这样做的花生米晾凉了吃特别的美味 。

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Tags:蒜香花生蒜香花生的热量


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