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小苏打可以美白牙齿吗(小苏打刷牙可以美白吗)

化上漂亮的妆
一张嘴就被自己吓到了:
脸和牙齿的色差太大了！
为什么每天认真刷牙，牙齿还是很黄？
洗牙能洗掉牙黄吗？
黄牙=不刷牙？
尽管每天都刷牙，但似乎也逃不过“黄牙” 。其实，牙齿发黄可能与这些因素有关:
1.食物
生活中很多食物都是导致你牙齿发黄的原因，比如咖啡、碳酸饮料、香烟、酒、酸菜、咖喱等等，都是导致你牙齿发黄的“罪魁祸首” 。
点提醒:吃完一定要漱口！
2.饮用水
如果饮用水中氟化物含量比较高，牙齿容易发黄 。
3、腐烂
细菌和食物对牙齿具有破坏性和侵蚀性 。如果不注意清洁，时间长了，该蛀的地方就会变得蛀黄发黑 。
4.口腔清洁不到位 。
想刷牙就刷牙，不想就偷懒？晚上刷完牙，吃了饭，只带着漱口水就睡觉了？你的口腔清洁真的很到位吗？
5.年龄
随着年龄的增长，牙齿会随着身体的衰老而变色，变得暗淡无光 。
点提醒:美白牙齿的方法有很多种，往往会有副作用 。不要随便尝试网上所谓的“偏方”！
【小苏打可以美白牙齿吗(小苏打刷牙可以美白吗)】“偏方白牙”靠谱吗？
只要在网上搜索“黄牙”，就会有无数的提示跳出来告诉你:这样可以美白！但是效果和副作用是不同的:
1.用小苏打刷牙
小苏打是碱性的 。如果长期用小苏打刷牙，可能会损害牙齿的内环境 。
2.用柠檬水刷牙
柠檬中的酸只能改变牙齿表面，不能美白牙齿根部，而且这种美白方式对牙齿伤害很大！
3.单独用美白牙膏美白牙齿 。
牙膏的主要目的是清洁牙齿，但美白效果没有那么明显 。即使很少，也还是要靠长期使用和平时多注意口腔卫生 。
4.用美白膏美白牙齿 。
美白贴的效果因人而异，有些人用了之后确实有美白牙齿的效果 。
但是市面上种类繁多，选择不当可能会导致过敏 。如果经常使用，还可能对牙釉质造成损伤 。
健康牙齿美容的5个技巧
其实牙齿本身并不是纯白的，而是淡黄色的 。追求白牙会特别突兀 。
但是如果你的牙齿真的很黄，平时好好保养牙齿也可以帮助牙齿恢复本来的颜色！
如何获得健康漂亮的牙齿？你可以一点一点地这样做:
养成早晚刷牙的习惯，保持口腔清洁，饭后漱口避免食物残留，晚上刷牙后不要吃东西(一定要吃完再刷牙！)
定期刷牙 。一般洗牙的费用在几十元到几百元不等，可以洗掉顽固的牙结石，帮助牙齿恢复原来的样子(洗牙后感觉牙疼，牙齿变大是正常的) 。
如果真的想牙齿快速美白，也可以尝试美白贴面、冷光美白等方法，去口腔医院找医生定制适合自己的方案 。
仔细刷牙 。有了牙线，牙齿里的污垢可以更好的清理出来，每颗牙齿的每个面都可以清理到位 。
每三个月换一次牙刷 。
刷牙的小错误:
1.牙刷太软或太硬 。
虽然牙刷太软了，刷起来感觉很舒服，但是口腔里的食物残渣和细菌是清除不掉的 。太硬的牙刷不仅刷牙不舒服，还会磨损牙釉质 。
2.牙刷太大了 。
牙刷太大很多死角不容易清理，很多细菌和食物残渣无法清除 。
3.横着刷牙 。
这是很多人都会选择的刷牙方法，但是这种错误的刷牙方法不仅不能清理污垢，还会损伤牙齿 。
4.刷牙时间短 。
每次刷牙至少三分钟 。如果没有足够的时间，牙齿里的细菌是无法被消灭的 。刷牙是为了清理牙齿 。如果时间不够，就相当于白刷了 。
5.牙刷越硬越干净 。
很多人认为，用力刷牙，就会把牙缝里的垃圾清理干净 。其实并不是这样的 。用力刷牙容易损伤牙釉质和牙龈 。
牙齿美白很重要 。
牙齿健康更重要！
牙齿健康才能吃到好吃的~


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