红薯米果怎么做 _吃法

【红薯米果怎么做】红薯是一种十分健康的食品，适合各个年龄段食用，而且对于重视养生的人来说也特别受欢迎。红薯的做法很简单，可以蒸可以煮还可可以熬粥，但是红薯米果怎么做好呢？大家可通过喜欢美食的人来了解一下。制作红薯米果时一定要注意加入的水量，而且选择新鲜的红薯最好。

文章插图

食红薯材
叶 800克
水磨粘米粉 350克
面粉 100克
水 500ml
步骤
1选料：从超市选购新鲜的红薯叶800克左右，选比较嫩的，口感好些；买一袋水磨粘米粉350克，不要散装的那种，水磨的粉很细；买100克面粉，包饺子用的就可以了，一般一家三口，就够吃一餐的了。
2准备：将红薯叶去梗，留3-5厘米的梗，太长了影响口感，洗净沥干。将粘米粉和面粉加入水，搅拌均匀，静置几分钟，再搅拌成粘稠的米糊状。