李冰冰|断盐断油！李冰冰的“翻车”，打脸了多少明星的“伪自律”！ _饮食健康|当红女星

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

女明星的自律，还真是让人不敢相信。
众所周知，镜头呈现和真正的本人状态，是相差很多的。
尤其是在无论是明星还是网友都很在意的身材上。
不少见识过明星真实状态的网友留言，镜头上看起来还可以的身材，在现实中简直是“纸片人” 。

要想在镜头前时刻保持完美状态，女明星们对自己可以说是达到了一种“苛刻”的程度。
51岁女星李冰冰就曾晒出自己的“养生”饮食，一度还在网上引起了热议。
视频中的李冰冰吃得饭是西兰花和虾仁。
食材都是好食材，但在李冰冰的饭盒中，却让人毫无兴致。
原因无他，实在是太寡淡了。
可以看出来，西兰花和虾仁是被十分潦草粗暴地“混合”在一起，没有任何的辅料，甚至连点油盐都没有。

一般人看起来毫无食欲的餐食，李冰冰却吃得十分有味儿。
视频里的她一边大勺大勺地挖着实物往嘴巴里送，一边表示这是自己觉得全世界最健康的吃法。
对于这种吃法，李冰冰一直都很推崇。
细扒她过往的菜谱就可以发现，食材都没潦草，做法却直接的敷衍。

据她透露，自己会直接把食物切碎，然后用热水简单泡一泡，捞起来就可以开吃了。
一滴油、一颗盐都不加。
对于自己的这种吃法，她一直很推崇：

“只要有一壶开水，我就可以走遍天下。 ”

或许也正是因为她如此注意食物养生，如今已经快50岁的她，无论是身材还是颜值都保持着非常棒的状态。
无论是走红毯，还是出席晚会，纵有小年轻们争奇斗艳，李姐也没落得下风。
不过让人尴尬的是，对于李冰冰的这种苛刻式活法，不少网友都表示不赞同。
不只是李冰冰，圈子里如此“自律”的女明星大有人在，低热量饮食、压榨式健身，都成了女明星维持身材和颜值状态的最佳“武器” 。

但与此同时，还有很多网友看不下去了，直接表示：
成为女明星难道不是为了实现更好的生活吗？这连口腹之欲都要抛弃了，人生还有什么意思[流泪

网友们的叹息声不断，专家们的质疑声也出现了。
18日，某知名营养学家直接点名了这种“用精神吃饭”的方式，虽然没有直接对准李冰冰，但相关词条却拐弯抹角地表达着自己对李姐的不理解。

专家主要提出三点质疑：

1.常年断盐断油，能力和碳水不可能跟得上身体消耗，怎么谈得上“精神”？
【李冰冰|断盐断油！李冰冰的“翻车”，打脸了多少明星的“伪自律”！】2.李姐常年能量不足、营养不均衡，难道要靠营养补充剂和燕窝海参等高档补品来维持生命？
3.对于这种不健康饮食方式，自己是万分不赞同，长期下去，健康状况堪忧。

有意思的是，这位专家也不算是无名之辈，光是粉丝就达90w ，日常分享的营养生活方式也比较靠谱。
估计李冰冰自己也没想到，晒出自己的养生饮食，本意是为了分享，或者说展示自己的自律，结果却闹出了这么大的动静。
你觉得像李姐这样“常年断油断盐”的生活方式，真的可取吗？