1个水煮玉米的热量　一个水煮玉米的热量多少? _水煮玉米的热量

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本篇文章给大家谈谈水煮玉米的热量,以及1个水煮玉米的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
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一个水煮玉米的热量是多少
一根煮玉米大概有多少卡路里
一个水煮玉米的热量多少？
一根水煮甜玉米的热量大概是多少
煮玉米卡路里是多少(一根煮玉米多少大卡热量)
煮玉米热量

Q1：一个水煮玉米的热量是多少
100克的玉米热量为：105kcal
其实玉米是粗粮·一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用·
·
最好还是吃原色的玉米·
Q2：一根煮玉米大概有多少卡路里
一根煮玉米的热量大约为300大卡。
一般情况下，玉米所含有的热量大约为150大卡/100g，属于高热量食物，并且一根玉米的重量一般在200g左右，所以一根煮玉米的热量大约为300大卡。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
Q3：一个水煮玉米的热量多少？
一个煮玉米的热量是106.00大卡，其实玉米是粗粮，一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用，最好还是吃原色的玉米。
扩展资料
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
参考资料：百度百科-热量

Q4：一根水煮甜玉米的热量大概是多少
250千卡左右。
每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。成熟后的玉米花穗玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。
扩展资料：
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5到10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1到2倍，“生命元素”硒的含量则高8~10倍，其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。

Q5：煮玉米卡路里是多少(一根煮玉米多少大卡热量)
1.一根煮玉米的热量大概有300大卡，具体需要看玉米的大小。
2.每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡，一根中等大小的煮玉米一般为200克左右，其中可食用部分大约为80-90克。
Q6：煮玉米热量
一个煮玉米的热量在150千卡到270千卡不等选择的玉米种类不同，在热量上也会存在差异。
有水果玉米和糯玉米，玉米属于一种粗粮，其中含有的营养物质是比较丰富的，可以根据个人的身体状况适当食用。
玉米属于低热量食物，也可以说是粗粮，其中含有的纤维素是比较丰富的，在用水煮米粒的时候，这些营养成分不会被破坏掉，还能起到软化玉米质地的效果，水果玉米和糯玉米相比较来讲，应该是糯玉米含有的糖分和热量要高一些，热量应该是在270千卡左右。
煮玉米的正确方法：