地瓜餐吃死人?地瓜餐结束时复食要求?( 二 )
根据杨楷大哥在天津健康群语音分享整理，感恩！
Q2：地瓜餐有科学依据吗?
红薯餐有科学依据的 。
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍 。
胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g 。
地瓜餐试验
1、12天纯地瓜餐，减重7斤，吃一次大肉火锅，肚子疼3天，体重长4斤，内脏功能回到7天前；7天的纯地瓜餐白吃了 。
2、又吃12天地瓜餐，又减重7斤，吃一次没有分五谷阴阳菜的素餐，体重长3斤，肚子疼1天，内脏功能回到3天前；3天的纯地瓜餐白吃了 。
3、又吃12天地瓜餐后，吃一次玉米糊五谷阴阳菜，体重没有增加，没有肚子疼 。
Q3：【自愈之道:红薯清毒养生餐、五谷阴阳之道】【地瓜餐吃死人?地瓜餐结束时复食要求?】
弘扬华夏优秀传统文化，道法自然、大道至简 。一切疾症是自我灵魂温馨提告：我的“我”请爱我吧！身外幻相之戏太沉深！
传统医者：血液的健康决定了人体的健康 。身体健康不看营养够否，关键在血液及其系统是否干净 。当世的人们身体问题根本在于营养过剩，反需要泄 。
“红薯餐”可以帮我们把体内的湿毒循泄出去，从而净化血液，让我们身体恢复正常的代谢能力 。
一、红薯清毒养生餐
指“吃红薯+喝淡盐水”
【功能简述】
循泄脏器，排除三浊（浊水、浊气、宿便），代谢浅表癌症，防癌抗癌，修复所有脏器损伤，恢复脏器自身的功能；附带作用，减肥或增肥 。地瓜餐是一种极端修复方式，正常人每年吃一个月地瓜餐，不会得癌症 。一餐地瓜餐的功效扺10餐五谷阴阳菜 。循泄脏器，恢复脏器本来的功能 。
【食用方法】
三餐只吃带皮（千万别削皮）的地瓜和喝点淡盐水，白开水、蒸煮地瓜的水可以喝，其余一切禁食 。紫色的地瓜不宜吃，湿气太重 。地瓜只能蒸或煮着吃 。地瓜只能单食，混食不仅达不到修复脏器的功效，还对肠胃有所伤害 。
【注意事项】
1、每天只吃早、午、晚三次，且每天三餐时间固定；红薯餐吃一周能见效，吃一个月有明显效果，吃得越多越好 。
2、蒸红薯时可以同时蒸玉米、水果等，但要分别放在不同的盘子里蒸；
3、红薯餐期间，每餐之间除了可以喝温开水，禁食任何其他食物和饮品，否则达不到脏器循泄功效；
4、非重大疾病的人，连续吃红薯餐一周身体会见到成效，一个月可初步达到循泄脏器（最好每年吃一个月）的作用，三个月基本可以调理好之前的一些慢性病症，只要身心接受，可以连续吃半年或一年以上；
5、红薯餐，在女性经期可以正常吃；
6、红薯餐期间可以正常吃中药；
7、红薯餐期间同时喝虎杖粉（每天早晚餐后半小时温水服3克，肥胖者可以喝5克，喝虎杖粉的同时不可以吃其它药物，如若吃，请咨询中医师），对清理血管壁上的垃圾效果较好；
8、胃切除者和肝癌晚期患者不适合吃红薯餐；
9、结束红薯餐后，恢复正常饮食之际，一定注意循序渐进几天，先由少到多，由稀到干，由简单到多样，再一点点恢复正常的以五谷为主、菜为辅的主副食健康饮食结构 。
“红薯清毒养生餐”进行中的一些身体症状解析
红薯餐是一种快速而极端循泄脏器的食疗方式 。在吃红薯餐期间，脏器是逐个进行修复的，修复到不同的脏器就会出现相应的症状，个人身体情况不同，修复时间和症状也不尽相同，不必有太多的顾虑和担忧，只需要喜悦地静观其变，心不安则以自己舒服的方式对应或停食 。以下把一些情况简单说明仅供参考：
1、刚开始吃一两次红薯，就吃不下了，并伴有恶心、泛酸，甚至胃痛的情况，这种情况多是因为脾虚、肝脾不和的原因，可以配合下面这个药方来吃 。
佛手柑、延胡索，各6克，用开水泡着喝，每天早晚各一次（饭前、饭后喝都行），服用5—7天，期间其他药方停服 。(注意：这个药方不要与其他中药方或者西药同时服用)
2、出现大便不成形、便秘、脸色变黄、脸色比较憔悴、全身变黄等情况，说明开始调节肝脏，保持轻松愉悦的心情，继续吃红薯，同样静观其变，修复完成，自然好转 。
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