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如果你有皮肤敏感、不耐受、易受刺激、红血丝、炎症、刺痛、泛红、起皮、起疹子……一系列症状 ， 那么“恭喜”你 ， 喜提“皮肤屏障受损” 。
什么是皮肤屏障？我们的皮肤屏障由角质层和皮脂膜组成 。
皮肤屏障具有双重功能
对外屏障功能：可以防止物理（光等）、化学（化学试剂等）、生物（病毒等）的入侵 ， 保护机体 。
对内保湿功能：皮脂膜中的脂质能够锁住水分 ， 阻止保湿因子等物质的散失 ， 让角质层含水量维持在20%左右 。
皮肤屏障受损的常见原因？1、过度清洁
适当的清洁是护肤 ， 过度的清洁是毁肤 。
敏感肌或中干性肌肤建议早上用清水洁面（保留皮脂） ， 晚上用洗面奶洁面 。
混合性或油性肌肤建议每天早晚用洗面奶洁面 ， 2次就可以了 ， 不要一天多次洁面 。
因为皮肤的油主要来源于皮脂腺分泌的皮脂 ， 而不是角质层的问题 ， 过度的清洁只会进一步伤害角质层 ， 导致皮肤屏障受损 。
还有的宝贝喜欢用磨砂膏、清洁面膜等 ， 这样频繁地去角质 ， 也可能会损害我们的皮肤屏障 。
2、缺水
如果肌肤长期处于缺水的状态 ， 那么细胞的代谢就会受到影响 ， 且角质层不断挥发的水分没有得到及时的补充 ， 就会出现干纹甚至皲裂的情况 。
久而久之 ， 皮脂膜和角质层都会受到影响 。
3、紫外线
紫外线一年四季都存在 ， 并且可以完全穿透云层 ， 我们的皮肤屏障暴露在外 ， 非常容易受到了紫外线的直接伤害 。
【泸州|皮肤屏障修复“四部曲”，问题肌肤看过来！】
如果没有做好防晒 ， 有可能被晒出红斑 ， 甚至伴有灼痛、褪皮的情况 ， 进而导致色素沉着等情况 。
长此以往 ， 皮肤屏障功能也会受损 。
4、滥用激素成分产品
长时间滥用激素药膏或含激素的化妆品 ， 导致激素残留在皮肤的基底层 ， 不仅影响新生皮肤细胞的代谢 ， 还可能造成发红、发痒、干燥、脱屑、刺痛、痤疮、局部细血管扩张等情况 ， 严重的还可能造成激素依赖性皮炎 。
皮肤屏障修复四部曲如果你已经皮肤屏障受损了 ， 那么停用功效型护肤品 ， 先修复皮肤屏障 ， 屏障好了 ， 再谈其他护肤诉求（如美白、祛斑等） 。
达子这里把皮肤屏障修复归纳为“四部曲”：
1、温和清洁
除了我前面提到的 ， 每天洁面次数早晚各一次以外 ， 还要注意温水洁面 ， 水温在25℃到37℃是比较合适的 ， 水温过冷或过热都容易对皮肤造成刺激 。
洗面奶可以选择弱酸性洁面或者是氨基酸洁面 ， 要温和的 ， 洗完脸后肤感不干涩紧绷 ， 是比较合适的 。
洗面奶不要直接上脸 ， 先在手上揉搓起泡 ， 然后再上脸 ， 以打圈的方式轻轻洗脸；洗面奶在脸上停留的时间也不宜过长 ， 最长不超过1分钟 。
2、持续保湿
成年人每天的经皮失水量在240ml~480ml ， 如果角质层受损的话 ， 每天的经皮失水量将会增加10倍以上 。
这时候我们要加强保湿 ， 如果补充的水分和蒸发的水分能够达到平衡 ， 那么皮肤屏障功能受损的问题就能得到逐步缓解 。
保湿类成分可以选择：透明质酸、神经酰胺、海藻糖等
3、修复屏障
在修复屏障前 ， 如果你有炎症、敏感等问题 ， 需要先抗炎舒敏 ， 再来进行皮肤屏障的修复工作 。
抗炎类成分 ， 如：马齿苋、积雪草、金盏花等
舒敏类成分 ， 如：洋甘菊、金缕梅、红没药醇等
修复类成分 ， 如：尿囊素、β-葡聚糖、神经酰胺、角鲨烷等
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