无奶油芒果冰激凌

2023-02-06 健康知识怎么做如何做芒果冰激凌

冰淇淋虽然是不少人都喜爱吃的一种零食，但是大多数的冰淇淋都是使用奶油制作出来，所以其中的卡路里含量较高，对于减肥人士来说是一种禁忌食物。其实在现实生活中也有无奶油冰淇淋，这种冰淇淋中没有添加奶油，所以吃下去也不会造成肥胖后果。以下就给大家带来了关于无奈有芒果冰淇淋的做法。

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方法一
做法
1.鲜奶用小火加热大约10分钟，煮掉部分水蒸气，增加鲜奶浓度，不要走开避免沸出。
2.芒果剥皮去核后搅成芒果泥，即使没有搅拌器也没有关系，用勺子捣到尽量碎。

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3.把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶中混合均匀，之后倒入保鲜盒中，盖上盖子放入冰箱冷冻。
4.之后和做传统冰激凌一样，每30分钟取出来搅拌一次。至少需要搅拌4次。5.之后再冷冻4、5个小时即可。【无奶油芒果冰激凌】

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方法二
芒果500克，鲜奶500ml，砂糖适量做法：1.鲜奶用小火加热大约10分钟，煮掉部分水蒸气，增加鲜奶浓度，不要走开避免沸出。2.芒果剥皮去核后搅成芒果泥，即使没有搅拌器也没有关系，用勺子捣到尽量碎就可以了，有一点果肉也能提高口感。3.把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶中混合均匀，有些果肉不用理会。之后倒入保鲜盒中，盖上盖子放入冰箱冷冻。4.之后和做传统冰激凌一样，每30分钟取出来搅拌一次。至少需要搅拌4次，这个很重要，一定要严格遵守5.之后再冷冻4、5个小时就可以享用了。看看是不是和传统冰激凌差不多：D口味更加清爽。果味香浓，口感除了滑之外，还有点点冰沙，较特别。

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