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顺产注意事项顺产技巧?顺产的方法及注意事项?( 六 )


伤口
顺产一般会留下阴道自然撕裂伤 ， 或是采用会阴侧切术留下的伤口 。虽然手术很小 ， 但因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位 ， 还因产后的一些特殊情况很易发生伤口不愈 ， 所以在护理上也需要特别注意 ， 防止外阴感染 。比如勤换卫生垫 ， 每天用温水勤冲洗会阴部 ， 排便时勿盲目用力等 。
尽管顺产注意事项繁多 ， 不能掉以轻心 ， 但这是改善女性体质最好的时机 ， 新妈妈可不要错过 。做好产后护理 ， 让自己的身体尽快恢复 ， 也能更好地照顾宝宝 ， 享受珍贵的亲密时光 。
顺产的方法及注意事项3
1、饮食调养
女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况 ， 所以一定要多摄入不脾益血的食物 ， 尽快调养身体 ， 让身体快速恢复健康 ， 而且每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果 。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅 ， 以免出现痔疮的情况 。
2、及时处理虚汗
女性朋友在产后会不停的出虚汗 ， 尤其是产后的'一周内 ， 虚汗真实不停的往外冒 ， 在这个时候千万不能做降温处理 ， 而是要用干毛巾及时的把汗液擦去 ， 尽快让张开的毛孔合闭 ， 否则的话稍微有点风就会出现风寒感染 。
3、促进子宫快速恢复
顺产后的女性朋友在住院期间 ， 医生会给予缩宫素的输液 ， 但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药 ， 来促进子宫的快速恢复 。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复 ， 因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题 。
4、侧切伤口的护理
大部分顺产的女性朋友都会在医生的建议下做侧切的手术 ， 因为做侧切手术可以减少宝宝发生窒息率 。那么有侧切手术伤口的女性朋友在产后一定要注意 ， 勤换卫生巾 ， 保持外阴部的干爽 ， 而且每天至少用温水清洗一次外阴部 。并且在出院后每天至少要给外阴部的侧切伤口上做消毒护理三次 。
顺产后注意事项及护理就是以上这些了 ， 顺产后的女性朋友一定要注重自己也自欺的调养 ， 千万不能掉以轻心 ， 因为一个小小的疏忽很可能就会给你以后的生活带来痛苦 。身体是以后幸福生活的本钱 ， 一定要调养好才行 。
一、顺产产后恢复饮食注意事项
1、荤素搭配 ， 少量多餐
由于妈妈生完胃口不好 ， 最好是少食多餐 ， 慢慢的进食 。还有哺乳期乳汁的分泌和妈妈进食的情况有关 ， 为了避免奶水不足情况 ， 建议妈妈在饮食上要荤素搭配 ， 做到营养均衡 。
2、不吃生冷辛辣难消化食物
妈妈顺产后身体不但虚弱 ， 还不利于消化 ， 所以容易引起胃肠炎等消化道疾病 ， 所以生完孩子先吃些易于消化的食物 ， 尽量不要食用重口味辛辣的 ， 还有一些寒性的水果也少吃 ， 如西瓜、梨等 。
3、顺产产后饮食忌讳快速进补
顺产妈妈由于大多乳腺管还未完全通畅 ， 所以产后前两三天不要太急着喝催奶的汤水或者补品 ， 不然涨奶期可能会痛得想哭 ， 也容易得乳腺炎等疾病 。最好是先喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤 ， 顺产产后饮食忌讳快速进补 。
二、顺产产后恢复护理注意事项
【顺产注意事项顺产技巧?顺产的方法及注意事项?】1、注意保暖
顺产坐月子期间一定要注意保暖 ， 避免受寒着凉 。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风 。还有 ， 顺产坐月子期间避免接触冷水 ， 如果坐月子期间着凉 ， 会影响后面身体恢复 ， 还容易患上各类月子病 。
2、卫生清洁
顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎 。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部 ， 保证外阴部清洁卫生 ， 并注意保持外阴部干燥 ， 避免感染 。如有伤口 ， 则应细致护理伤口 ， 避免伤口开裂、发炎 。
3、产后运动
顺产妈妈当身体正常恢复时候可以适当做些运动 ， 一来可以加速身体恢复 ， 二来也可以帮助后面减肥塑身 。但是运动归运动 ， 当有头晕、乏力情况还是先卧床休息 。还要避免长时间站立或者坐着 ， 不然很容易腰酸背痛 。


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