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怎么样才能让头发长得快(3天内头发快速变长)

今天的氛围美总是给人一种意境美 。而且所有的大气美女都有一头浓密的头发，让人羡慕 。为什么有的人头发多，发质好？其实这和护发是有关系的 。生活中总有人抱怨头发长得特别慢，那么有什么办法可以让头发长得更快呢？这里有点疯狂的给大家分享几个实用的方法，希望能帮到你 。
怎样才能让头发长得更快？第一，可以通过食补的方式，多吃一些有利于头发生长的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等 。其次，可以经常洗头，保持头皮清洁，促进头发的生长 。还有就是能按摩头皮，用指尖按摩头皮，促进头皮血液循环，让头发长得更快 。
除了头发生长缓慢，我们日常生活中还有很多问题 。最常见的就是脱发，不仅增加了家庭卫生清洁的难度，还容易让人生气 。看着头发掉了一地让人毛骨悚然 。那你为什么掉头发？脱发应该怎么处理？
脱发的原因有很多 。首先，营养不良会导致脱发 。最常见的就是产后妈妈，或者一些正在减肥的人 。很可能是身体营养需求量大，或者身体供给的营养不足，导致毛囊营养不足，脱发 。这个时候就需要均衡饮食，摄入各种营养素，比如蛋白质、维生素、矿物质，这些都是不可或缺的成分 。
其次，失眠、抑郁、长期熬夜等精神问题也会是脱发的原因 。如果你的心情处于过度紧张的状态，也容易出现脱发的问题 。比如长期工作压力大，经常失眠熬夜，让自己的身体承受很大的精神压力，时间久了就会造成脱发 。所以，想要改善脱发现象，还需要保持轻松愉快的心情和比较舒缓的心情，这才是防止脱发的关键 。
最后是基因问题 。脱发现象是可以遗传的 。如果你的家庭成员中有一些人脱发，不排除是基因问题 。没有更好的方法来解决遗传问题，但你可以通过戴假发或植发来改善自己的形象 。
当然，除了这三个问题，日常生活中保养方法不当也会导致脱发 。比如梳头太用力，容易拉头发，对头发和毛囊造成损伤 。时间长了，还会造成脱发、掉发 。
另外，不正确的洗头方式也会造成脱发 。洗头的时候水温不要太高，38度左右比较好 。不要把洗发水直接抹在头发上，需要用手揉出泡沫后再清洗头发 。其次，不要把护发素涂在发根，只涂在耳后即可 。还有，洗完头发后，不要用毛巾使劲擦，用毛巾轻轻挤压，让毛巾吸干表面的水分，然后直接吹干头发 。

好了，这就是Mad今天给大家分享的时尚资讯 。现在你知道怎么做才能让头发长得更快吗？让我们每天分享我们的时尚潮流知识 。快一点！(原文，图片来源网络 。如有侵权，请联系删除 。)
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