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喝什么茶美白养颜祛斑;喝什么茶能美白皮肤 推荐6款茶饮？( 二 )


樱桃汁酸甜适口 。含有多种维生素和蛋白质，对血管系统和神经系统有好处，也能预防感冒 。
总之，每天饮用果汁，特别是北京果然美健康科技有限公司旗下的可C可D加氧鲜榨果蔬汁, 会备感精力充沛，情绪饱满，健康长寿
喝果汁的注意事项
一.清晨空腹不宜喝果汁 。
睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加 。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液 。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担 。
二.喝果汁最佳时间在上午 。
工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃 。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素 。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素 。
三.自榨果汁胜于成品 。
很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝 。其实，自榨果汁最有营养 。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜 。
四.果汁不能加热 。
每个月的那几天，很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事 。殊不知，果汁里最有利于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会变质，起不到良好的美容作用了 。
五.别把果汁和牛奶混合 。
这个好像是老生常谈了 。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收 。所以，果汁与牛奶最好分开 。
Q2：喝什么对皮肤好还能美白的 喝什么对皮肤好还能美白的
喝什么对皮肤好还能美白的，人常常会很注重保养自己的皮肤，平时也比较喜欢吃一些美容养颜的食物或者喝一些能使自己皮肤变得更加光滑的饮品 。那么女性喝什么对皮肤好还能美白的呢？
喝什么对皮肤好还能美白的1
第一款美容养颜茶：枸杞明目茶
材料：枸杞2钱，菊花1钱 。
冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。（在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟 。)
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用 。
第二款美容养颜茶：薏仁茶
【喝什么茶美白养颜祛斑;喝什么茶能美白皮肤 推荐6款茶饮？】 材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克 。
冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。
第三款美容养颜茶：芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克 。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨 。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟 。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可 。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助 。
第四款美容养颜茶：加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片 。
冲泡方法：
1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟 。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁 。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可 。
功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净 。
第五款美容养颜茶：润肌养颜茶
材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量 。
冲泡方法：
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末 。2、加水煮3~5分钟 。
3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素 。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
喝什么对皮肤好还能美白的2
夏天喝什么汤对皮肤好还能美白
一、夏季护肤汤
1、蹄花汤：
猪蹄富含大量的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，改善皮肤的水分，再加上花生、红枣和枸杞，是女人皮肤的“十全大补汤” 。
原料：猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒 。
做法：
（1）冷水焯蹄子，去掉黑沫 。
（2）小蹄子过凉白开，汤呈色好 。
（3）坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋（少许，蹄汤烂易吸收)、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时


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