齿痕舌吃什么调理~~舌头胖大有齿痕，需要怎么调理? _齿痕舌怎么调理才能好

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本篇文章给大家谈谈齿痕舌怎么调理才能好,以及齿痕舌吃什么调理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
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齿痕舌该如何调理？
得了齿痕舌怎么办
舌头胖大有齿痕，需要怎么调理？
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舌头有齿痕吃什么药最好
齿痕舌怎么调理

Q1：齿痕舌该如何调理？日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主。除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。
Q2：得了齿痕舌怎么办齿痕舌就是因为脾胃不好才有的，那么你就应该想到如何去调理脾胃了。

1.可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃，另外要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向。
2.要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
3.齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。
4.一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚，可用黄芪泡茶治疗，取生黄芪9克，泡水，每天一换。
5.若齿痕严重，可用人参泡茶，亦取9克，多吃杂粮糙米，少吃油腻和刺激性食物，多补充些维生素B族，很快就好。

Q3：舌头胖大有齿痕，需要怎么调理？从祛湿调理实践中，有一个结论：齿痕舌也是分不同的类型的，不同类型的齿痕舌，有不同的调理方案，以下拿出两个案例做分享：
【齿痕舌吃什么调理~~舌头胖大有齿痕，需要怎么调理?】 图一：齿痕舌。属于水湿内蕴，偏寒湿，症状包括：手脚凉，怕冷，四肢屈伸不利，皮肤暗淡没有光泽，头发枯燥或油腻，消化不良，腹胀，大便溏稀，小便频……
这种类型的齿痕舌，建议用辛温燥湿法结合淡渗利湿法。用这两个思想结合，搭配药食同源的药材，做成中草药配方代茶饮，可以取得良好的改善。
图二：也是齿痕舌，但类型跟图一不同。图二的齿痕舌偏湿热，症状包括：口干口苦，皮肤油腻，皮肤发黄，口气口臭，消化不良，腹胀，阴部潮湿瘙痒，小便浑浊发黄，脚气脚臭，便秘或者便溏……
这种类型的齿痕舌，建议用苦寒燥湿法结合淡渗利湿法，用这两种思想结合，用药食同源的中草药配方做成代茶饮，一个月可有良好的改善。
综上：齿痕舌有不同的类型，要舌诊辨别自己的类型，然后有针对性调理。
一、舌胖大主有湿，齿痕主脾虚，舌胖大有齿痕主脾虚有湿。1、若舌胖大苔白腻，主脾虚有湿，为寒湿。
治则：健脾祛湿
方药：参苓白术丸加减
组成：人参、茯苓、炒白术、陈皮、山药、砂仁、薏苡仁、桔梗、大枣、泽泻、芡实
中成药：参苓白术丸、四君子丸、补中益气丸、理中丸
2、舌胖大黄腻主脾虚湿热
治则：健脾清热祛湿
方药：黄连温胆汤加减
组成：黄连、茯苓、半夏、甘草、枳实、白术、生姜、大枣、陈皮、竹茹
中成药：龙胆泻肝丸、黄连温胆丸、霍胆丸、四妙丸
二、脾虚有湿的养生注意事项：
1、少吃生凉之品，少受凉，以免伤脾阳，脾运化水湿功能下降，湿气增加。
2、多锻炼身体，脾主四肢与肌肉，身体增强了，脾气就旺盛。
3、春夏养阳，尽量多参加户外活动，增加阳气的吸收，少开空调。阳气旺盛，湿气就会减少。
4、健脾祛湿粥：薏苡仁、莲子、红豆、绿豆、小米熬粥喝。
5、祛湿茶：荷叶、玉米须适量泡水喝。
以上浅谈胖大齿痕舌临床意义，调理与养生，望能帮助到朋友们！

舌头胖大有齿痕，就是中医所说的齿痕舌，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌，而舌体胖大受挤压而形成的。中医认为“脾为生痰之源，肾为生痰之根”，具体说来，齿痕舌的出现。