其实绝大多数的小宝宝都存在一定的挑食问题 , 但是小宝宝的身体又处于成长发育的关键时期 , 这时候爸爸妈妈就需要想方设法来解决小宝宝的挑食问题 。如果给小宝宝制作南瓜馒头的话 , 其色彩鲜艳 , 往往会逗小宝宝喜爱 。与此同时 , 南瓜馒头的营养价值也非常高 , 有助于促进小宝宝的身体发育 , 下面的文章给爸爸妈妈说明了宝宝南瓜馒头的做法 。
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用料
酵母 4克
南瓜 1千克
面粉 1千克
奶粉 240毫升
宝宝南瓜馒头的做法
南瓜去皮去瓤切片准备上锅蒸
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蒸熟后拿出 , 捣碎成南瓜泥 , 和面粉奶粉混一起 , 把酵母用三十度温水融化倒入 , 用筷子搅拌成絮状 , 然后开始揉面 , 把面揉到盘光、面光、手光 , 没力气让老公揉的 , 然后发酵 , 因为是十月份 , 天凉 , 妈妈说发酵适宜温度是30-36度 , 然后把揉好的面团放盆里 , 连盆一起放入温水中发酵 , 水凉了就再加点热水 , 保持水温30-36度
发酵很关键 , 发成这个样子就好了 , 用手指蘸干粉戳个洞 , 洞口不塌陷 , 不收缩就好 , 拽了一块满团 , 里面像蜂窝状 。大小是原来揉好面团的2-3倍大即可 。
发酵好的面团要揉面团 , 使蜂窝状孔都没有 , 要多揉揉才行.揉好后擀成柱状 , 然后刀切就好了
然后静置20分钟 , 叫二次醒发 , 20分钟后你会发现变得很轻.
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上锅蒸 , 冷水蒸15-20分钟 , 蒸好后过5分钟再开盖
【宝宝南瓜馒头】完成 , 很满意!松软好吃 , 颜色很赞!
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