牡蛎有毒吗 _影响

牡蛎是没有毒性了的，是属于贝类的一种，含有很多的丰富的蛋白质以及微量元素，所以食用牡蛎是很好的。牡蛎是属于寒性的食材，这种食材不能给肠胃不好的人身体，还不能给体寒以及拔牙的朋友食用。对于牡蛎的营养价值有哪些，大家可以来了解这篇文章的内容，然后适当的吃一些牡蛎。

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生蚝是一种贝类，含有丰富的蛋白质，少量食用影响不大，但是食用量过多，很容易出现大量蛋白质在肠胃中堆积，消化不良，进而出现消化不良的情况。
生蚝中含有的胆固醇含量不是很高，但是食用过多会有较多的胆固醇进入人体，因此生蚝吃多了会导致胆固醇升高，此时可以食用一些含有牛磺酸，可以促进胆固醇降低的海带，避免出现血脂过高的情况。