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宝宝吃提子上火吗？提子上火还是降火？( 四 )


红提子上火吗
吃红提子并不会引起上火 。提子性平，味甘酸，是一种温性水果，有补气血，益肝肾，生津液，强筋骨，止咳除烦，补益气血，通利小便的疗效，现代研究也发现红提子具有抗恶性贫血、抗动脉粥样硬化、补益和兴奋大脑神经等一系列作用 。但提子糖分多，吃多了口腔残留太多的糖分会让人觉得口腔不适 。
并且其含有较高的糖分，糖尿病和肥胖的患者不适宜多吃 。此外，提子中的鞣酸含量多，大量食用会引起消化不良和便秘 。因为红提具有润肠通便的功能，因此吃了这种水果以后很可能会出现腹泻、大便偏稀等等，反而能够起到泻火的功效 。
红提上火还是去火
提子性温，吃了当然不会上火，很多人对提子有个误区，认为它很甜，吃多了就会上火 。其实这两者并没有太大的必然联系，提子性味平甘，既不上火，也不下火，吃提子有清热解毒、止咳化痰的功效，但无法清热下火 。火爆水果：荔枝，桔子，石榴，芒果，榴莲，樱桃，橘子，椰子，白果等热性食物 。
提子是一种营养价值极高的水果，其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有强大的抗氧化作用，并可调节肝细胞的功能 。此外，提子还具有抗菌、消炎的功效，可与细菌或病毒中的蛋白质相结合，丧失致病能力，因此，提子是一种非常健康的水果，大家不用担心它会给身体带来什么不适，特别是不会引起上火，在日常生活中可以多吃一些提子，跟身体补充营养 。
红提是发物吗
红提并不是发物，因此可以放心食用，但在吃的时候还是要注意适量 。因为红提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效 。
因此,红提子不是发物 。一般提子中含有丰富的葡萄糖、类黄酮物质，同时还含有维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾等多种维生素和微量元素 。一般提子中含有丰富的葡萄糖，糖尿病人忌用 。提子具有强抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白质和核酸被自由基所破坏，提子不是发物 。
红提有籽吗?
提子的品种有很多，有些提子里面有些小籽，也有些品种的提子里面是无籽的 。其实，大家吃提子时，通常会把其籽给吐出来，因为它硬且无味 。实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是提子的营养价值所在 。提子籽含植物中少见的抗氧化物质——花青素 。
花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等 。所以，提子的籽是能吃的，而且还具有一定的营养价值 。
提子上火还是降火2
提子是酸性还是碱性
提子是强碱性食物
提子是属于强碱性食物，其碱度为2.3，每100克提子中，微量元素钙，磷，钠，镁，铁，锌，钾等矿物质占了很大一部分，进入机体后，它们机体内被氧化分解为有机盐和气体，其无机盐为可溶性物质，即成为碱性物质，能中和酸性物质，维持人体体液的正常酸碱平衡 。
吃提子的好处
1、缓解低血糖：提子中含有的糖主要为葡萄糖，一杯提子汁可以有效缓解低血糖症状 。
2、延缓衰老：提子中含有的类黄酮，可以抗衰老，清除体内自由基，有美容养颜的效果 。
3、抑菌消炎：提子中天然的聚合苯酚，可以与病毒或者细菌中的蛋白质结合，使其失去传染疾病的能力，有抗菌消炎的功效 。
4、预防心血管疾病：提子中的花青素，单宁，白藜芦醇等物质在降低血压，抗血栓，保护心血管，预防心脑血管疾病方面都有一定的作用 。
如何判断食物的`酸碱性
判断食物的酸碱性不是靠食物的味道，而是依据食物在人体内代谢分解后，所产生的物质的酸碱来判断的，分解代谢后，最终产生酸性物质的即为酸性食物，产生碱性物质的即为碱性食物 。
与人类食物酸碱度有着密切关系的矿物质有八种，分别为：钾、钠、镁、钙、锌、磷、氯、硫，前五种进入人体后呈碱性，后三种进入人体后呈酸性 。
碱性食物有哪些
机体代谢产物中碱性物质较少，主要来自食物，如鸡蛋白、大豆、小豆、豆腐、菠菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、藕、洋葱、甘薯、土豆、海带、葡萄、香蕉、苹果、橘子、梨、西瓜、大蒜、茶叶等，一般来说，大部分蔬菜水果都是碱性食物 。
酸性食物有哪些
酸性食物多含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，进入机体后的代谢产物是酸性物质 。如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类、虾、鸡蛋黄、大米、大麦、小麦、糙米、紫菜等，水果中李子，胡桃和梅子也是酸性食物 。


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