老年人出境游有的学问和窍门不报低价团需量力而行 _小知识

饱览美景，增强见识又丰富业余生活。随着老年人出境游的火爆，安全风险也日益显现，身体和财产的安全亟须引起老人和家属的重视。老年出境游欣赏美景，增长见识，丰富业余时间。随着老年人出境游的普及，安全隐患日益显现，身体和财产安全需要老年人及其家人重视。老年人出境游不仅是闲暇时间充裕的老年人进行健康消遣的最佳方式，也是许多子女孝敬父母的贴心礼物。但是，出境游对于老年人来说毕竟有一定的特殊性，无论是自己的选择还是子女的帮助，都有很多知识和诀窍。来看看老猫资源网吧！

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1号线的选择
目前市场上的出境游产品种类繁多，令人眼花缭乱。对于大多数从未出过国的老年朋友来说，“XX日多国游”路线还是很有吸引力的。众所周知，这些路线大多以走马观花为特点，而且乘坐交通工具路途耗时较长，不适合老年人的健康状况和兴趣。然而，专注于访问一个或几个两三个目的地可以在很大程度上避免此类问题。而深度和舒适度才是最合适的选择。
运输工具的选择
长途飞行是出境游不可避免的，关注旅游产品中的航班情况非常重要。一些出境游产品为了降低成本，往往选择非常规时间，需要多次中转航班才能到达目的地，这对老年朋友的影响尤为严重。所以在选择产品的时候，要尽量选择直航，在长途飞行的时候也要多走动几次，促进脚部和腿部的血液循环。此外，路上应该使用什么样的交通工具也不容忽视，比如长途汽车的等级，每天需要多长时间的交通工具等等，应该是产品选择的重要参考。

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旅行伴侣的第三选择
当然，老年人出行的最佳选择是陪伴妻子或孩子。当一个老太太或一家人并肩旅行时，他们可以互相关心，互相照顾。和原单位的老同事、邻居的老知己或者其他老朋友走在一起也是不错的选择。我们认识很久了，有说有笑，旅行中可以保持愉快的心情。
第四，出境手续的办理
对于大多数老年朋友来说，出境旅游很难办理护照、签证等必要手续，甚至在机场如何进出海关和办理登机手续。建议老年朋友尽量通过信誉好的大旅行社办理相关手续和保险事宜，避免自己的麻烦。如果全程有什么困难，这些大型旅行社也会提供及时周到的服务和帮助。对于老朋友来说，没有什么比在陌生的环境中随时感到安全更重要的了。

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5号出发前的准备工作应该注意
出发前，多了解目的地的气候，为旅行准备足够的衣服和日用品；有必要多了解一些目的地的相关文化，让旅游更有目的性，感觉更强。多了解一些当地的风俗和特产也是应该做的功课。毕竟大多数老年朋友的外语水平有限，出国前准备得越充分，实际来访时就能享受到越丰富的乐趣，也能避免因风俗习惯不同而产生的一些误解或尴尬。
不要忽视健康状况。
老年人出国旅游要注意身体健康是老生常谈，尤其是出国旅游，但绝对是不容忽视的事情。携带一些常规的轻药如晕车药、感冒药、凉油、驱风油，以及必要的药物(如降压药、心脏药等)和携带钱、护照一样重要。)根据自己的情况。有条件的老年朋友出行前要进行全面体检，这样更有保障。游览期间，尽量避免一些刺激的游览，没有必要和年轻人一起参与其中的乐趣。

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睡眠调节非常重要。
出境游往往伴随着时差，年轻人往往无法适应。老朋友如何克服？除了适量服用安眠药外，自我调节更重要:旅行时避免过度兴奋，睡前不要做高强度活动，不要看激烈的电视节目和电影，不要喝浓茶或咖啡。如果能在睡前空气新鲜的地方，在外面/外面空慢慢走半个小时，或者把脚泡在热水里，对轻松入睡大有好处。
饮食和保健是不可缺少的。
老年人的饮食习惯相对固定，出国时吃不上习惯性的饭菜是一个普遍问题。幸运的是，中国的饮食文化传播到了全世界。出行前，一定要确定自己在旅途中有多少吃中餐的机会，在入境规定允许的情况下，带上一些随身携带的食物，合理安排一日三餐，问题就迎刃而解了。
对于一些喜欢本地口味的老年朋友来说，暴饮暴食是绝对应该避免的事情。老年人的胃肠吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡的饭菜，大鱼大肉和太甜太咸的食物要敬而远之。