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休·杰克曼是地球上最受欢迎的超级英雄演员之一 ， 他因为饰演漫威电影里的金刚狼角色使他成为了电影界的超级明星 ， 绰号“狼叔” 。 银幕下的休·杰克曼非常喜欢健身 ， 他拥有好莱坞最火爆的身材之一 ， 曾被《人物》杂志评为“最性感的男人” ， 全网拥有8000多万的粉丝 。 英俊的容貌 ， 轮廓分明的肌肉 ， 高大强壮的身材 ， 让他看起来就像从漫画书里走出来的人 。 许多人怀疑他的身材是使用了类固醇 ， 但也有人说他的体格是可以练出来的 ， 因为他没有很大块的肌肉 ， 只是肌肉很结实 。
最近 ， 休·杰克曼在《HBO》的节目中接受了克里斯·华莱士的采访 ， 否认了他的身材是使用了类固醇的谣言 ， 现年54岁的休·杰克曼称自己的身材是通过17年艰苦的自然健身训练获得的 ， 他说：“我已经听说了类固醇的副作用 ， 我没有使用类固醇 ， 我只是使用了老办法 。 ”
一、“狼叔”休·杰克曼休·杰克曼 ， 1968年10月12日出生在澳大利亚新南威尔士悉尼 ， 身高188厘米 ， 体重是85公斤 ， 毕业于悉尼科技大学 ， 他在剧院和电视上开始了他的职业生涯 。 休.杰克曼是一个多才多艺的人 ， 他会演奏从吉他到钢琴的各种乐器 ， 他以其歌手和舞者的表演而闻名 。
2000年 ， 休·杰克曼在《x战警》系列电影中出演了金刚狼的角色 ， 从此一炮而红 ， 此后在2012年 ， 他主演了《悲惨世界》、2017年主演了《马戏之王》等多部优秀电影 ， 他扮演的金刚狼为他赢得了“作为真人版漫威超级英雄的最长职业生涯”的吉尼斯世界纪录 ， 这个头衔他一直保持到2021年 。
自从出演了《金刚狼》的角色后 ， 他以令人印象深刻的血管分布和强健的体魄震惊了健身界 ， 除了胸部和肩膀轮廓更加分明外 ， 他的手臂就像坚不可摧的金属撑破一样 ， 加上纤细的腰身 ， 让他的倒三角身材看起来更加突出 ， 极具人体美感 。
2014年 ， 休·杰克曼接受《洛杉矶时报》采访时说：“扮演金刚狼这个角色对身体要求非常高 ， 有很多动作要尽可能的亲自完成 ， 你不仅仅要看起来身体健康 ， 还要能够战斗和跳跃 ， 训练必须是功能性的 。 当然 ， 你要让自己看起来有某种特定的风格 ， 对我来说 ， 这种风格更像动物 ， 而不仅仅是看起来健壮 。 ”
杰克曼不断挑战自己 ， 没有辜负粉丝们的期望 ， 他的身材变得越来越好 ， 越来越像一只野兽 ， 他拥有六块腹肌、圆润发达的肩膀、强壮有力的手臂 ， 很少的脂肪 ， 加上一副精金骨架 ， 他就像风暴一样席卷了漫画迷们 。
二、金刚狼的身材是使用了老方法最近 ， 休·杰克曼在《HBO》的节目中接受了克里斯·华莱士的采访 ， 当节目主持人克里斯·华莱士问他：“这些年来人们一直在想 ， 你有没有用药？你服用类固醇了吗？”休·杰克曼声称自己没有使用类固醇 ， 他说：“我热爱我的工作 ， 我爱金刚狼 ， 我必须小心我在这里说的话 ， 但是我已经听说了它的副作用 。 我没有使用类固醇 ， 我只是使用了老办法 。 ”
休·杰克曼透露 ， 为了角色 ， 他不得不吃了很多鸡肉 ， 但不是药物 ， 他说：“我告诉你 ， 我吃了很多的鸡…我对所有的纯素食者和素食者以及全世界的鸡感到抱歉 ， 字面上的因果报应对我没有好处 。 如果有什么和鸡有关的 ， 那我就麻烦了 。 ”
在拍摄《悲惨世界》期间 ， 休.杰克曼减掉了85磅的体重 ， 在同一年 ， 他为了演好金刚狼 ， 又必须增加25磅的肌肉 ， 休.杰克曼在巨石·强森的帮助上找到了状态 ， 他被巨石要求每天去健身房进行3个小时的高强度训练 ， 同时每天要摄入6000卡路里的热量 。
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