如何安慰女生(女孩子哭了说什么安慰) _小知识

大多数人都会哭，但女人似乎比男人更容易哭。当你面对一个泣不成声的女人，无论她是你的爱人、朋友还是同事，你都可以在某些方面让她感觉好一点。安抚别人可以增进你们的感情，让双方都感觉更好。
方法一:安慰爱人或朋友。

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评估状态。女人呜咽的原因有很多。她可能觉得悲哀、压力太大、生病了或是喜极而泣。别急着抚慰她，先懂得状态，弄清晰是否合适由你来抚慰她。在某些状态下，你可能不是抚慰她的适合人选：令她心烦的状态同样影响了你。如果让她呜咽的状态同样令你震惊、心烦或伤心，你可能不合适赞助她。在这种情形下，看看是否有人或支撑网可以同时赞助你俩敷衍所产生的事。她是喜极而泣。科学家们还不清晰确实的原因，但有的人太愉快的时候，会像畏惧或伤心时那样掌握不住地呜咽。如果是这样，恭喜你的朋友或爱人比抚慰她更适当。她是因为你们两人吵架而哭的。抚慰她之前，你可能得先让自己沉着一会儿，以免两人再起争执。

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决议抚慰她。除非你有很好的理由不去抚慰呜咽的女人，否则应当努力赞助她。疏忽呜咽的人，可能对她的情感健康有害。选择抚慰她的话，她会更快平复心境，还能巩固你们之间的关系。

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做个好听众。这一点怎么强调都不为过。眼泪是主要的沟通方法，你应当留心她想说的话。应用积极凝听技能，像是口头上确定她说的话，不要打断她们。特殊留心不要将对话转到自己身上。现在的重点是她，不是你。即使你不认同她的行动，不代表她不值得抚慰，或是活该如此伤心。不要说“如果我是你的话”、“你试过……”或“当这件事产生在我身上时，我并没有这样大惊小怪”之类的话。

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不要把她的苦楚说成不主要，或告知她不要哭。呜咽可以是正面或积极的行动（即使是为了苦楚的事情而哭）。对伤心或压力大的人来说，呜咽是一种生理和情感上的摆脱。克制情感反而无法好起来。即使你会觉得不自在，也要让她纵情地哭。这样她会更好受。总而言之，避免发号施令，别说负面的话或命令。不要说“别哭”、“你不应当难过”或是“这听起来也不是太糟糕”之类的话。如果她是因为严重焦虑症或抑郁症等精力病而哭，哭了之后不会更好受，反而更难受。如果你以为是某种精力疾病导致她呜咽，还是得抚慰和支撑她，但也应当建议她去看医生，接收必要的治疗。

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确定她的悲伤。告知她你懂得她的苦楚，承认她的苦楚是合理的，而你对此觉得同情。说相似以下的话：“这实在太糟糕了......我为产生的事情绪到很遗憾。”“我知道这必定非常苦楚。”“这听起来的确令人沮丧。我觉得很难过。”“难怪你那么心烦。这看起来像是非常艰苦的处境。”“我对产生在你身上的事深表同情。”

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应用非言语抚慰技能。比起言语沟通，呜咽的人可能更容易察觉到非言语抚慰。点头、应用适合的面部表情、做眼神接触和探身等动作可以让她知道你很关怀她。递纸巾有时会被解读成关怀的举措，有时却会让人误认为你愿望她停滞呜咽。只有在呜咽的人请求或看起来似乎在寻找纸巾的时候，才给她递纸巾。

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断定是否合适做肢体接触。对有的人来说，肢体触碰可以起到抚慰作用，有的人却会更加焦虑。如果你知道拥抱对抚慰她很有用，不妨给她一个拥抱。经常拥抱甚至可以赞助缓解压力。其它适合的肢体接触包含握着她的手、触碰肩膀、抚摸头发或是亲吻她的额头。依照你对她爱好的懂得和双方关系的界线作出最佳断定。尊敬她的意愿。如果她请求你不要插手，必定要照做。你也可以视察她的肢体语言，确认她是否愿意接收安抚性的肢体接触。紧握拳头、双手和双脚交叉、躲避眼神接触等防御性动作，可能表现她情愿你稍微往后退，不要插手。