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如何口(怎么口才不会咬到)


如何口(怎么口才不会咬到)

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口才训练办法之口腔训练我相信很多人都有这样的感觉，早上刚起床的时候，说话没有下午或者晚上那么轻松 。那是因为嘴部肌肉整夜休息，没有运动，所以不是很灵巧 。因此，适当地做口腔体操可以帮助我们使我们的嘴变得聪明和快速 。
具体措施如下:
(1)开合练习
动作:张开嘴像打哈欠，闭上嘴像吃苹果 。开牙动作要轻柔，嘴角向上斜提，上下嘴唇稍放松，舌头自然放平 。
目的:做这个练习可以解决张口问题 。
(2)咀嚼练习
动作:张口咀嚼和闭口咀嚼相结合，舌头自然扁平 。
目的:做这个运动可以解决脸颊肌肉活动的问题 。
(3)练嘴唇 。
动作:①前、后、左、右、上、下闭唇，左右转动；
(2)嘴唇启动 。
目的:做这个练习有助于解决唇部运动问题，也有助于唇部美容 。
(4)舌头练习
作用:①舌尖抵住下牙，舌面逐渐上翻；
②舌尖在口腔内口腔壁的左右顶部，绕门牙转动；
③舌尖向前延伸，左右、高低；
④舌在口中左右站立；
⑤弹舌尖，弹硬腭和嘴唇；
⑥舌尖与上牙龈开始接触；
⑦舌根与软腭开始接触 。
目的:做这个练习有助于舌头的灵巧 。
(5)绕口令练习
绕口令要由慢到快、循序渐进地练习，以吐字清晰、发音准确为目标，不要盲目追求快 。否则事倍功半，养成错误的发音习惯，改变起来会更难 。
①billbilip训练:以愚蠢的方式跑来跑去，以此来停止上课，标记包饼必须冰镇，
当你报告崩溃时，反驳现场是不方便的 。
②牙前发音训练:京金笳京京京坚定，你就凑 。
娶九江鸡，解缙急见驹 。
③舌尖训练:叮咚，叮咚，叮咚，叮咚，叮咚，叮咚，叮咚，叮咚，
大刀被折断了，它到达了导向架的末端 。
④舌面音训练:我带着瓜筐过了宽沟，参观过滚瓜沟 。
空隙足够扣瓜篮，瓜滚篮空格格瓜沟 。
⑤综合训练:山上五棵树，架子上五盆醋，
森林里有五只鹿，柜子里有五条裤子，
砍倒山上的树，把架子上的醋拿掉，
抓住森林里的鹿，把橱柜里的裤子拿出来 。
在基础章节，前15天，我们从绕口令开始训练大脑的反应能力和口腔肌肉的灵巧性 。
第一天-第五天绕口令一个哥哥和一个弟弟坐在斜坡前，斜坡上有一只鹅，斜坡下有一条河 。哥哥说，布罗河；哥哥说:白鹅 。鹅正在过河；这条河正在运送鹅 。不知道鹅在过河，还是河在运送鹅 。
第6天-第10天绕口令88岁老丈人面前有88根竹子，88只八哥会来睡在88岁老丈人面前的88根竹子上 。八十八岁的公公禁止八十八只椋鸟睡在八十八根竹子上 。八十八岁的公公派了八十八个金弓银匠去射八十八只椋鸟 。八十八只椋鸟不准在八十八岁公公面前，睡在八十八棵竹子上 。
第11天-第15天绕口令三个小牛放学去打球，踢了老刘一瓶油，回家拿油，向老刘道歉丢油，老刘不想要油，小牛坚持要把油还给老刘 。老刘夸小牛，小牛摇头 。猜猜老刘会不会让小牛还油 。
这三个绕口令由易到难 。它们仅供你在训练中参考 。他们不一定只是为了练习 。如果有兴趣有时间，也可以选择一些其他的绕口令进行练习 。但是在练习的过程中，我们要求大家仔细阅读绕口令，逐渐达到快速准确的水平，这样才能为以后的练习打下坚实的基础 。
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